冬に作った　しょうが糖　。

甘いモノが　欲しくなったら　パクパク　つまんで　・・・

カラダの　体温を上げて　代謝　UP　！　




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コレ、意外　と　簡単　に　作れるんですよ　〜

買うと　少ししか入っていないのに　高い　！

パクパク　とはいかず、　大事に食べないとね　！

笑



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今日の手しごと☆29




今日は　『　しょうが糖　』　の　作り方を　ご紹介　いたしますね　！





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材料

しょうが　200g

グラニュ−糖　160g




作り方


1・　しょうがを　繊維に対して　2mmくらいの薄切りに　する　。

2・　水にさらし、3回程　熱湯でグラグラ　して辛味　を　取る　。

3・　2をザルに上げ、水を切ったしょうがを鍋に入れて　水をひたひたより少し下に入れる。

4・　3に、グラニュ−糖を入れて　中火で煮詰める　。　
はじめは　フタをして、途中からフタをあけて　水分を飛ばす　。

5・　水気が少なくなり、泡が出てきて糸を引くようになったら、火から下ろして　ぬれ布巾の上に置く。　箸で白っぽくなるまでよく混ぜる。

6・　5をよ〜く冷まして　保存容器に入れて　完成　☆




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カラダ　ポカポカ　♪

是非　お試しあれ　♪♪♪　





CANDY　

お越しいただきありがとうございます。

このまま、寒さは緩んでくれるのでしょうか。

日々の気温の差が激しいと、疲れます〜。
しもやけも、出たり入ったり忙しそうです〜。

でも、冷えとり専用の靴下４枚履きをはじめてから
足のしもやけは、治りました。
手にはめたら、手も治るかしら
いえいえ、とにかく足から温める事が基本のようです。

今回は靴下に引き続き
絹のインナーを探しました。

冷えとりガールのスタイルブック
にも掲載されている
cotteというメーカーさん発見。
東京の今月のフリーペーパー「エスカーラ」にも掲載されているそうです。

絹の靴下やレギンスを販売するところはたくさんあるのですが、気に入ったインナーが、なかなか見つけられなくて。。。
絹、、いわゆるシルクの下着なんて、叶姉妹とか杉本彩とかそっち方面のイメージしか、私には無かったのですが（違う？）。。。
おパンツを履く部位も、要するに排毒する場所なので、絹が良いとのこと。

早速注文

早速届く

店主さんは、理学療法士でもあり、

ためになるお知らせと、丁寧な手書きのコメントつき

るる〜ん袋から出してみよっ。

ぎゃー

開けて、ビックリ

超巨大パンツ。

でも、Ｍサイズだから間違いないよね、、、とりあえず優しくお洗濯。

夏に活躍しそうなブラカップつきキャミやタンクトップとともに干しました。


ちょっと、新品とはいえ、おパンツを
アップにするのは、抵抗があったので
タンクトップの後ろからでも見えちゃう部分で
大きさは想像してください。

イメージはね、、、父が履くブリーフぐらい（笑）。

cotteさんに改めてメールで問い合わせしたら、
はじめは店主さんですら驚いたそうで、
やはり、間違いではなかったです。

って、こんな、格好悪い事を問い合わせして、
なのにすぐ、ものすごく丁寧なお返事をくださいました。
とてもおパンツが愛おしく？なりました。
気持ちも温かくなりました。
こういうことって大切ですよね〜。冷えとりの項目として
心も丸くしておくことも必要なので。
イライラして頭に血が上ると足が冷えるから。
店主様ありがとうございました。
冷えとり靴下を愛用の方々は下半身は超重ね着なんです。
でも、かわいい。

cotteの店主さんもブログで御自身の着こなしを
ＵＰされているので、参考になります。
そんなに重ねちゃうんかいっ、と、半分驚きですけど。

どこまで、冷えとりガール（アラフォーでも女子だっ）になれるかな。
歳を重ねるたびに、服も重ねている気がする。
でもね、美と健康の為。老化じゃないわ
玉ねぎみたいになっちゃうけれど、意味のある、効果のある重ね着を目指したいから
まだまだ
この話は続く。。。と思います。



Ｐ.Ｓ・・・インナーが乾いた後、着用してみると
なんとういことでしょう
軽くて、快適。
素っ裸気分って言うのは大げさ過ぎか、でも、そんな感じ。
ただね、、、年とともに重力に逆らえないヒップ＆バスト。
この快適をとるか、ヒップ、バスト補正をとるか。。。
快適かな〜私は締め付け下着はもともと苦手なので。

ついこの間、「 あけましておめでとう」と言ったのにもう3月ですね。

長女 の受験日（3／12）まであと少し。

母　：　「絶対に受験番号と名前は最初に書いてね。」

と口をすっぱくして言っています。

当日緊張して何が起こるかわかりません。
無事試験が終わってくれることを祈っています。

この3年間、いろんなことがありました。
（涙あり 、笑いあり 、怒りあり ）

今では長女の得意なことも少しずつ分かってきたし
将来のことも話せるようになりました。

長女と一緒に成長してきたように思います

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前回の　（イチオシ）　乾燥＆冷え対策、教えて　！
(↑　ｸﾘｯｸして頂けるとﾌﾞﾛｸﾞにｼﾞｬﾝﾌﾟできます）
2回目ブログで〜す （ちょっと遅めで、ごめんなさ〜い ）

☆　我家のMyブーム　・・・　しょうが風呂　☆　

　自家製　「薬湯」　で〜す。

　【材料】
　・　ショウガ　　　　　　　　 ・・・　40〜100ｇ
　・　ｶﾞｰｾﾞのﾊﾝｶﾁor布巾　・・・　1枚


【作り方】
�@　ショウガをきれいに洗って、皮ごと摩り下ろす。
�A　ｶﾞｰｾﾞのﾊﾝｶﾁか布巾に包んで、しょうがが出ないように口を結ぶ。
�B　お風呂に入る15分前ぐらいに入れる。

後はゆっくりショウガ風呂を楽しんでください。

注）　肌の弱い人（敏感肌や乾燥肌）はｼｮｳｶﾞの量を少な目から始めてください。
　　　肌がピリピリして合わないと思ったらお風呂から出て中止してください。


【ショウガの効果】

　　血行を促進させて、体を温める効果があります。

　　強い殺菌力で体の汚れを落とすので、美肌効果も期待できます。

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ショウガﾞのお風呂してから体の芯から
温まっているのは当然なんですが
入浴後も湯冷めしにくく、かなり長い時間ポカポカしてました。

子供達（下2人） は反応が早く、初日から全身真っ赤 で、
一晩中暖かったと言って大喜びでした。

強い殺菌力があるので主人の加齢臭や
長女のニキビも軽減できたらいいな〜と思っています

私はショウガの絞りかすの香りが好きです。
鎮静効果があって、心身ともにリラックスでき
癒されていま〜す　・・・