小学3年生の男の子の母です。
料理研究家として、母として、皆さんの食生活に役立つ情報をお伝えしていきます。
よろしくお願い致します。
 
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金環日食

2012/05/21 18:12

今日は金環日食をご覧になった方も多いかと。

私は朝早くから学校学校の校庭を開放して下さっていたので、
息子と学校で見ました。

曇っていましたが、雲の隙間から見えて感動的でした笑顔

東北南部から九州南武にかけて、こんなにも広域で
観測されたのは932年ぶりだそうです。

息子はお友達と楽しそうに見ていました。
大人になって今日の貴重な経験をしたことを
いつか思いだすかなドキドキ小
 
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水煮大豆でお手軽ハンバーグ

2012/05/18 20:07

 
今日はお昼にすごい雷雨でしたね。

もうすぐ、金環日食の日ですね。
この日は、息子の学校で親子で日食を見れることになっています。

学校で親子で一つ太陽グラスを貸していただけますが、
私も一つ買おうかと思ったのですが、すでに何処も売り切れでした。

晴れるといいですね太陽


 先日、冷蔵庫にあった大豆の水煮で、簡単なハンバーグ作りました。

大豆は畑の肉とも言われ、タンパク質が豊富、
ビタミンBやビタミンEも豊富な栄養食品です。

女性に嬉しい、美肌効果のあるイソフラボンも豊富。

五目豆や和風で使いがちな大豆の水煮。
こういったお豆の煮たものって子どもは苦手だったりしませんか。

大豆の水煮は、ちょっと潰して、ミートソースや、
ドライカレーなんかに入れると
子供も食べてくれますOK

この日の夕飯になった、大豆のハンバーグ、ご紹介します。
 

アスレチック

2012/05/14 16:31

 
昨日、友人と子連れで、つくし野のアスレチックに行ってきました。
つくし野のアスレチックは、バーベキューもできて一日楽しめます笑い

 子供達はバーベキューでお腹がいっぱいになると、
アスレチックで楽しんでました。

大人はその間、ワインやビールジョッキを飲みながら
第二部のバーベキューを楽しみました笑顔

材料はそれぞれ持ち寄りで。

息子ともう一人、5月の誕生日だったので、
友人がケーキを作ってお祝いしてくれました。


メンバー皆、お酒好きというのもあり、
二部バーベキューは、ちょっとしたおつまみバーベキューになりました。

 厚切りベーコンをカリッと焼いてマスタードつけて食べたり、
 ホタルイカとワカメをバターで炒め、醤油で香ばしく味付け、
 持ち寄りだと色々と楽しめます。

 私はカチョチーズを持参。

 厚めに輪切りした茹でたじゃが芋に
 スライスしたカチョチーズをつけて、
 チーズがカリッとするまで焼きます。

 上に黒こしょう、ちぎったバジルの葉をのせて。
 ワインにとても合います。

 カチョチーズはカチョカバロチーズともいい、ひょうたん型のような形で
ブロックで売られています。
焼いてたべると美味しいチーズです。

 バーベキューも色々な具材で楽しんでみては。

 つくし野アスレチックは手頃なお値段で
バーベキューもアスレチックも
 両方楽しめます。

 お天気のいい日に行ってみて下さい。
 
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