＊私の大好物＊
＊無性に食べたくなって＊
2012/05/21 19:54
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こんばんは
 油断するとブログの更新が空いてしまうわたし・・・。 昨日辺りから久々にあの重ダルさが酷い  多分生理前もあると思いますが、 毎年この時期から梅雨明けまで メンタル面でやられてしまいます  ちょうど疲れがたまる５月後半&梅雨のジメジメと 毎年この時期になると色々と思い出して マイナス思考になってしまう事があるのですが、 ここ３．４年毎年こんな状態なので、 今年は気持ちを入れ替えます  まずどうすれば回避できるか昨日少し考えてみたのですが、、、 ・何事もネガティブに考えない。（これ重要！！） ・友達との会話も楽しく♪ ・適度な運動をする。 ・代謝を高める。 ・バランスが取れた食事をする。 ・規則正しい生活をする。 ６月は魔のスパイラルにならない月間にします  と言うのも、６月２１日は結婚１０年目なんです  私の精神バランスが乱れてると 家族に迷惑をかけてしまいます・・・。 結婚１０年、気持ちよく迎えたいので ポジテイブ思考で頑張るぞっ 。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 最近好きなお菓子   ＊ウォーカー・ショートブレッドラウンド＊ ジュピターで試食してから 甘さの中にあるしょっぱさのバランスが好みで 今回買ったのが２回目！！ 今日は無性に食べたくなり ついつい買っちゃいました。。。 本当は、クックパッドで調べてて 作ろうか迷ったところまでいき断念 作り方は簡単そうだったので 次回はチャレンジします  いつもブログを読んで頂きありがとうございます 
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