恥ずかしながら長女は虫歯がとてもできやすくて...。

今は３ヶ月に１回フッ素を歯医者でぬってもらっているのですがそれでも３ヶ月後にいくとまたもうや.....。

次女は同じ物を食べているのに一緒に検診に行っても虫歯はなく、キレイなんです。

先生とは色々話をしてきました。

歯には質があるのでまぁできやすいみたいなんですが.........やっぱり予防するのはもちろん親の役目ですよね。

ふと先日

「唾液」の話になり

「長女は小さい頃からまったくよだれがでなかったんです。下の２人は逆に凄くて.....」

と話したら、唾液には虫歯を予防する大事な物が含まれていると聞きました。

まず、よだれがでにくい原因は....

「鼻が悪くて、口で呼吸をして乾いてしまう事が１つ....」

これはまさに....長女......。

鼻を治せればいいのですが難しいので進められたのが

「よく噛む事！！」

でした。

そうすると唾液がたくさん出るし、あごにもいいですよね。

噛む事の大切さは以前記事にも書いたのですが、虫歯予防にもなるんですね。

それで今、はまっているのが...........



この茎わかめ。

梅酢風の味でおいしいんです！！

私もキッチンに置いて、おなかが空いたらこれを噛んでいます。

子供にも人気で今はみんな食べています。

三女ちゃんの食欲を抑えたい時や...（笑）

キッチンでぐずって、手が放せない時はこれをあげています。

そして

「キシリトールガム」

を進められました。

私の中では

「でも.....甘いし.......」

と半信半疑だったのですが先生が言うなら間違いない！！

と早速食べさせています。

キシリトールは含有量が１００パーセントのものが理想ですが５０パーセント以上なら効果が期待できます。

これで虫歯ができない事を願って.....。

幸いにも長女は珍しいほどの

「歯医者好きです」

何でだろう.....不思議.....。

前を通るだけで

「歯医者行きたい！！」

と言うし

日にちの変更をしたら

「行きたいのに〜〜〜〜！！」

と泣いてました（笑）

どんな治療をしても泣かずにやっていますが、やっぱり私の責任なので...トホホ....。

そんなにお菓子ばかり食べているかな.....。ジュースも家では飲まないし.....。

でもでも.....虫歯ができてしまう事実は私が努力して守ってあげないといけないですよね！！

またまた子供について考えさせられました。

寒いですね....。

今日のお昼は大好きなパン屋さんに行き、外しか食べる所がないので５人で食べていたのですが....。

寒くて寒くて.....。

通る人から

「寒いのに.....」

と声が聞こえました（笑）

まぁ寒くてもおいしい物が食べれたので満足です。


だいぶ前なんですが友達から借りた本がとても衝撃的で！！

と言ってもそれまで何かあったらすぐに病院に連れて行ってた私の気持ちを楽にさせてくれた１冊です。

「赤ちゃんからのあったかホームケア」　王　瑞雲先生の著書です。

それから早速購入して風邪かな？？

と思ったらまずこの本を開く様になりました。

その中でもそれからずっと気をつけて食べている物が

「青菜」

です。

この本には、

「鼻水が出たら甘い物はさけ、青菜や菜っ葉類を積極的に取る様に」

と書いてあります。

うちの子供はみんなアレルギー体質で特に鼻水は年中です....。

子供は多いと思いますが、見てると苦しそうだし中耳炎にもなるし甘くは考えたくないな...と思います。

鼻水が出た時のうちでの対処法なども詳しく書いてあります。

なのでそれからは毎日うちでは青菜、緑黄色野菜は食べさせる様にしています。

１番食べやすいのがやっぱり味噌汁です。




私も具だくさんの味噌汁が大好き！汁より具を食べるぐらいが好きです。

その他、甘い物以外にも（特にチョコや砂糖）、おもちや鮭など化膿を悪化させる食べ物はよくないそうです。

１日何回も蒸しタオルで顔を拭いてあげるのもいいそうです。

その他にも風邪から皮膚のトラブル、打撲の時...など細かく５０項目ぐらいあります。

体調が悪くなると機嫌も悪いしかわいそうだからお菓子で釣っていた自分を反省します...。涙....。

鼻水１つにも避けたい食べ物、積極的に摂取したい物や飲み物がたくさん書いてあります。

これだけですべてよくなるわけではないですが、病院に行けない夜や、風邪のひきはじめの時は色々と試しています。

これでひどくならなければ、わざわざ混む病院に連れて行って逆に疲れて帰ってくる事もないですし。

本には先生の子供を思う温かい言葉がたくさん書かれていています。

私自身も試す時は食材を買って

「どうしたら大根おろしが食べやすくなるかな....りんごを入れよう....」

とか。

子供の事を思い作っている事に気づきます。


それでよくなると私も本当に嬉しくなります。

とってもいい本なので見かけたらぜひ読んでみてください。


★　　　　★　　　★

まったく関係ないですが....。

三女の食欲は相変わらず凄いです....（笑）

昨日は友達と逗子にあるカフェ

「coya」

で行われた小児科医の山田先生のお話会に友達と行ってきました。

「coya」はフードコーディネーターの根本きこさんがご主人と経営しているカフェです。

友達に聞いていてとても楽しみにしていました。

初めて行ったのですが古民家風でとても素敵でした。


その前に〜〜！！

パンがとてもおいしいお店ブレドールに連れて行ってもらいました。

モーニングは焼きたてパンが食べ放題。

１時間以上待ちましたがそのかいあって本当どれもおいしかったです。

焼き立てで熱くてもてないほど。

テーブルに運んでくれて好きな物をもらうというスタイル。



ゴルゴンゾーラのパンや、カレーが中に入っているもの。外はカリカリで中がふわふわ〜〜。

中から熱々のクリームチーズが出てきたり.....。

アップルパイも。

本当にどれもおいしかったです。

何個食べたかな？？

食べ過ぎました。

お土産に買ったパンもと〜〜ってもおいしかったです。

昨日は三女だけ連れて行ったので今度は家族でまた行きたいです。


昨日のお話会では薬との付き合い方などを聞きました。

最近、子供の喘息の治療について今のままでいいのか....漢方に変えたり....。

自分の中で模索していたので昨日は本当に行ってよかったな...と思いました。

直接質問もできお話を聞いてもらい、いいアドバイスもいただきました。

先生が

「お母さんの直観力は素晴らしい！」

とおっしゃってました。

「何か違う.....」

そんな事に気づくのはお母さんがほとんどでその力を大切にして欲しいと....。

その為には常日頃自分の子供をきちんと見てあげないといけないな.....と思いました。


風邪をひくにはその理由、体の外に出したいものがあったり....。

それぞれ意味があっての事。

熱を無理に下げたり....鼻水を止めたり....。

薬をもらえば安心みたいな考えが私にもあったので色々考えさせられました。

風邪の薬はほとんどすぐに効いているわけでもなく自然治癒力で自然と１週間ほどで治ってる事が多いそうです。

それなら無理に薬を飲ませる事もないな....。でも高熱、ひどい咳は心配....。

うつさないようにすぐに病院に連れて行ってた時もありましたが３人連れての病院は大変...。

半日つぶれるし....。風邪ぐらいならそんな事をしてみんなで疲れる方が余計なストレスを与えるのかもしれない...。

安心したくて連れてくるのは１つにあると思います。

でも今だからできる事で...。

医療費がかかる様になればこんなに病院に連れてくるのなは.....と思います。

それまでに自分自身で子供を見る力をつけたいな...と思いました。

もちろん風邪程度の事ですけど。

色々と考えますね。

何がいいかは私自身今もわからないですが、先生がおっしゃってた子供をきちんと見ることはとても大切だと思いました。

薬はなるべく飲ませてくないけど、そうばかりは言っていられないし、もちろん絶対飲まなくてはいけないもの....色々とあると思います。


先生のお話で印象的だったのが

「お母さんを安心させる事」

そんな事がお医者さんの仕事の１つであると言う事。

心配で連れてきたのに

「薬はいらないですね〜〜。」

なんて言われたら

「え？？？」

となると思います。

その為、風邪でもあたり前に薬を出してもらえますが本当にすぐに効いて治るものはないと言っていました。

まぁこれは風邪の話ですけど。

もちろんせきも喘息や、鼻水もアレルギーなら効くそうですけど....。

まぁどんな話を聞いても結局子供の為に何をどうするのかは母親である私次第。

頭でっかちになるのはいけないなぁ....とふと思います。

でも子供達を守るのはこの私であると言う事。

昨日は改めて色々と考えさせられました。

私のいない間夫が１人で長女と次女を連れて箱根のユネッサンに行って来てくれました。

室内の色々なプールに温泉。

大満足して帰ってきました。

そのおかげで私ものんびりと過ごせました。

感謝です。

今日はそんな夫の誕生日。

これからご飯の準備をします。