2017/07/16 20:46

身長161cm
開始体重51.8kg
目標体重は49kg代です


♡♡今日は体重から♡♡


【今日の体重】


な、な、な、何と!

!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!

前日より-1kg

1日で私の体、何がおこった?

でも嬉しい〜(*>∀<*)ノ

↑↑↑やったー、49kg代になったぞ↑↑↑

一気にきましたね〜

為せば成る、為さねば成らぬ何事も

やったやった!

一つ目標達成だ(^3^)/






今日の食べた物

【朝】

レモン酢牛乳割り
(スライスレモン入り)

【昼】

牛丼
ポテトサラダ
ぬか漬け
(今日のまかないの写真撮り忘れ(--;))

【夜】

カレイの照り焼き
サラダ
なかおち
昆布の煮物



まだまだ油断はでない!

維持していく事が大事!


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