2017/03/20 14:20



朝ごはん晴れ

たいていは
高校生のお弁当と共に
用意をしますが

こちらも精いっぱいで
用意ができない日は

パンを買っておいたり
冷蔵庫の中に
入れておいたもので
済ませてもらうことも

娘たちも
成長しましたしねぴかぴか(新しい)

うちの家族が好きなのは

1、ボリュームのある
  スムージー

スムージー.JPG

2、水切り後のような
  重ためヨーグルト
oikos

オイコス.jpg

3、グラノラとドライフルーツを
  混ぜて食べる
  ヨーグルトボウル

あさごはん.jpg

4、フルーツが食べたい時には
  蓋とピックがついた缶詰

缶詰.JPG

これに ちょこっと
おにぎりを
置いておくこともあって

食べる時間がなければ
どれも持っていくことが
できるのが良い所



ヨーグルト類には
前の日の夜から夜
使い捨て用のスプーンを
マスキングテープで
つけておくと
スプーン忘れを
防ぐことができるかな(^^ゞ

ぱんあんどてぃー.jpg

朝 
パンと紅茶だけ……とか
シンプルすぎる時には
少しだけ
にぎやかに見せるのも私流かわいい

手抜きを
ごまかしてるのあせあせ(飛び散る汗)

おぼん.jpg

おぼんとか

ペーパー.jpg

オイルペーパー
なんかを使って

+++

パンはカットして
食べやすい
大きさにしておき

ひとつを全て食べるというより
食べたいものを
食べたい量
選んでもらうようにしています


ハートたち(複数ハート)


もう一つのブログ
『てのひらの幸せ』
更新しました

テーマは
〜批判やダメ出しを
受け取らないという選択〜

です

講座『物事をプラスに考えるには』
『アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会』
募集に関しても
「てのひらの幸せ」をご覧ください

講座・ビジョンスパイラルセッションに
いただいたお声も
掲載させていただいておりますハート(トランプ)

  







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コメント(2)
堀江麻衣さん

セミナー、耳を傾けてくださいまして、
本当にありがとうございました。

皆さん、真剣な表情で聞いてくださって
私も、「伝えたい〜」という思いが
どんどん増したような気がします。

ブログ、楽しいことを楽しいよって、
悩んだり、迷ったりしたことも
ありのままに伝えられたらいいですね。

またお会いできましたら嬉しいです。

はじめまして!
堀江麻衣と申します。
3/15のセミナーでのお話、とっても興味深かったです。
勝手ながら、本日の記事にレポートさせていただきました(^^ゞ
ピック付きのフルーツ缶、初めて見ました!
ピクニックにも良さそうですね(o^^o)
もうひとつのブログの記事も、すごく共感しました。
私は批判を、わりとダイレクトに受け取ってしまうので、自分で取捨選択できるようになれたら・・・と思いました。