2017/03/20 14:20



朝ごはん晴れ

たいていは
高校生のお弁当と共に
用意をしますが

こちらも精いっぱいで
用意ができない日は

パンを買っておいたり
冷蔵庫の中に
入れておいたもので
済ませてもらうことも

娘たちも
成長しましたしねぴかぴか(新しい)

うちの家族が好きなのは

1、ボリュームのある
  スムージー

スムージー.JPG

2、水切り後のような
  重ためヨーグルト
oikos

オイコス.jpg

3、グラノラとドライフルーツを
  混ぜて食べる
  ヨーグルトボウル

あさごはん.jpg

4、フルーツが食べたい時には
  蓋とピックがついた缶詰

缶詰.JPG

これに ちょこっと
おにぎりを
置いておくこともあって

食べる時間がなければ
どれも持っていくことが
できるのが良い所



ヨーグルト類には
前の日の夜から夜
使い捨て用のスプーンを
マスキングテープで
つけておくと
スプーン忘れを
防ぐことができるかな(^^ゞ

ぱんあんどてぃー.jpg

朝 
パンと紅茶だけ……とか
シンプルすぎる時には
少しだけ
にぎやかに見せるのも私流かわいい

手抜きを
ごまかしてるのあせあせ(飛び散る汗)

おぼん.jpg

おぼんとか

ペーパー.jpg

オイルペーパー
なんかを使って

+++

パンはカットして
食べやすい
大きさにしておき

ひとつを全て食べるというより
食べたいものを
食べたい量
選んでもらうようにしています


ハートたち(複数ハート)


もう一つのブログ
『てのひらの幸せ』
更新しました

テーマは
〜批判やダメ出しを
受け取らないという選択〜

です

講座『物事をプラスに考えるには』
『アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会』
募集に関しても
「てのひらの幸せ」をご覧ください

講座・ビジョンスパイラルセッションに
いただいたお声も
掲載させていただいておりますハート(トランプ)

  







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2017/02/06 08:15



伊豆稲取へ行って
娘と倒れるほど
夕食を食べた

翌日の朝ごはん晴れ

いなとり朝食・.jpg

しっかりと
食べちゃった〜ハートたち(複数ハート)

スイーツだけではなく
おいしい朝食も
別腹らしいグッド(上向き矢印)

年を重ねてから
おいしさを知った
小田原のアジの干物に

めだまやき.JPG

自分で焼く目玉焼き

私の好きな
色々なものを
ちょこちょこな感じ

soto.JPG

朝食を食べた後は
ロビーの外へ



船の尖頭が
ホテルの外についてるの

ほさき2.JPG

ハンモックチェアも

戦斗.JPG

心地のいい時間

むすめ.JPG

座るものがあれば座り
のぞくものがあれば
のぞく

miru.JPG

私は そんな
ナチュラルな感じが好きハート


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2016/07/20 00:26


昨日のInstagram
最近
私がハマったものです





〜羽田〜
ほおずきが
夏を感じさせてくれますかわいい

houzuki.jpg

暑い夏
私のエネルギー源は
炭酸水



塩分補給タブレット
梅味がお気に入り

えんぶん.JPG

フルーツなら
皆が食べる!

買い出しの時間を
遅めにし
半額でゲットが
母の努力

IMG_1249.JPG

もも
ひと箱1500円が半額

アメリカンチェリーも
2パック
200円引きでるんるん

IMG_1453.JPG

忙しい朝は
フルグラで

この日は
〜トロピカルミックス〜

色々な物が出ているので
数種類購入し
日によって
楽しんでいます

食欲がなくても
皆 これなら
食べますレストラン







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