2017/05/12 07:42



以前から
長女と私の間で
食べ物・食べ方への
共通の想いが

「あれ食べなくちゃ手(グー)
「これを飲んだほうが」と 
食生活に決まりをつくると
かえってストレスが溜まるたらーっ(汗)

不足しているものって
自然と 体が欲するから
「食べたいな〜」と
感じるものを
食べていた方が幸せだし
ストレスフリーで
健康な気がするよねるんるん



と言いながら
『自分が甘いものばかり欲しがるのは
本当に体が欲しているからなのか
単に甘いものが好きで
やめられないだけなのか!?』と
独り言をつぶやく長女(^^ゞ

でも 
ずーっと”とは限らない

私も 学生の頃は
スイーツの食べ放題に
行きまくってたし喫茶店

「甘いものが
目の前にあるのに食べない」
「アイスやケーキを
1個たべ切ることができない」
なんていう方がいるのが
信じられなかったのです

年齢を重ね
今の 私は
甘いものがそれほど得意ではない



以前TVを見ていたら
さんまさんが
こんな風なことを言ってた

『買い物に行くときには
これを買うとは決めないで行く足
自然に手に取ったものが
食べたいもので
トマトを手に取ったら
「お〜 俺には 
今 トマトが必要か
(食べたいのか)」と思う』
って黒ハート

家族のために
メニューを考えると
そこまで自由にはいかないかも
しれないけれど

うちの家族も
「今日は たっぷりと
フルーツが食べたいな」
「なんだか 最近
野菜不足だよ」
「お肉食べたーい」と
口にすることがあるので
それに合わせて
買い物をしたり
外食先を決めることも
少なくありません

他にも

休日に限りだけど
・寝たい眠い(睡眠)
・休みたい
・体を動かしたい
・出かけたい

そういうことも
自分の体の要求に
素直に応えると
案外いいのかもハートたち(複数ハート)

かなだこーひー.jpg

コーヒーが飲みたいなと
娘のお土産のコーヒーを
入れてみたら……
甘くてビックリ
メイプルコーヒー
というだけある

冷めてもおいしいのが
良い所

***


昨日のブログは
・ ラッキーを自分で増やす ・
です










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2016/09/08 00:00




作っても作っても
氷がなくなった夏


晴れ


『一気製氷』機能を使い
朝も夜も
どんどん作っているのですけれど
(^_^;)

さーもす.jpg

二人揃って
2リットル以上入る
大きな水筒
を持っていく日は
どうしても足りなくなる

そんな時 
わが家で役に立っているのが
かき氷機用の
氷を作るパック

こおりぱっく.jpg

小さめの氷よりも
溶けにくいのも
良い所です







先日 掲載情報をのせた
OLmanual
今月号

表紙.jpg



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『てのひらの幸せ』
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〜本当の明暗は!?〜










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2016/04/13 19:00





わが家の階段
時々 誰かが
滑っている
落ちているたらーっ(汗)

そして今日
若松本人が
〜階段から落ちるの巻〜

片手に大き目の
ピンチハンガーを持ち
片手に携帯を持っていたら
背中から
一気に落ちました

以前より
少し痩せたからか
もろ ぶつけたようで
肋骨にヒビが入り
コルセットで固定中です

見せたら
長女に
「何それ」って
笑われた(^_^;)

笑ってくれわーい(嬉しい顔)

あっ でも
イベントも
お茶会も
大丈夫ですよ〜

時々 「うっあせあせ(飛び散る汗)」と
怪しい声はもれますが
動ける 座れる
大丈夫〜(*^_^*)

皆様に
お会いできるのを
楽しみにしておりますぴかぴか(新しい)



そうそう
嬉しいことに
病院の先生に
「すごい頑丈な骨ですね」
言ってもらいました

レントゲンの色で
わかるらしい

「そう言っていただけて
病院に
来たかいがありました」
と言ったら
こちらでも
笑われました
(*^_^*)

頑丈だからこそ
ヒビで済んだかなグッド(上向き矢印)

めが.jpg

しばらく
ビールもお休みだわ

*********
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