2017/07/19 00:26



気持ちが落ち込んだり
何となく沈んだ時には
大好きな本を読む

そうしたら
おもしろいことに
気がつきました本

本って 具体例や
表現方法は違っても
同じようなことが
書いてあることも
たくさんあって……

『悩んだらどうすればいいか』
『落ち込みから
這いあがるには
何をしたらいいか』
という問いに
こう書いてあるのを
たくさん目にしました

働きなさい
人の役に立つことをしなさい


やってみると
確かに……と思います

新しい仕事を始めたら
気も使うし 
頭も使う

家事や 
用事をこなす時間も
生み出す必要があるから
他の事に
頭の中が占拠される時間が
少なくなる

体も疲れるから
ぐっすり眠ることができる眠い(睡眠)

眠るとおなかが空くレストラン

時に
気分転換も必要になるから
休日も無駄なく使うグッド(上向き矢印)

誰かにほめられたり
認められなくても
仕事って
誰かの役に立つことで
給料というご褒美まで出る

お給料が増えると
好きなことや
学びたいことができるようになる

忙しい分
余裕のある時間が
当たり前ではなくて
感謝に値する時間になるハートたち(複数ハート)

少しのホッとする時間が
次の仕事に向かう
エネルギーになる手(グー)

正解なんてないのかもしれないけれど
あの本の著者たちが言うことは
私に向いていたんだと思う

gohann.jpg

娘たちとランチレストラン

仕事で感じたことや
職場で出会った方たちのことも
話します
話題も広がったような気がします











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2017/07/18 12:00




私の講座やアドラー心理学勉強会は
初めに「受けたい!」と
お申込みいただいた方の
ご予定に合わせて
日程を決めさせていただいていまするんるん

早い者勝ちハート

先日 もう一つのブログ
「てのひらの幸せ」
土・日3回の
講座募集をさせていただきました
(もちろんこの会も
池袋の飲み会にご参加くださった方が
講座を受けたいとお申し出くださり
開催できることに)


〜てのひらの幸せ〜に
『平日の方が良いという方
ご連絡ください』と表示したら
メールを下さった方が
いらっしゃいました揺れるハート

すぐに日にちを擦りあわせ
9月14日・21日・28日
平日コースを
開催することにぴかぴか(新しい)

こうしたいな…思っていたことが
トントンと実現につながり嬉しいです

というメールを拝見し
私も とても嬉しくなりました

こうしたいと思うことは
誰にでもできること

実現しようと
一歩踏み出すことは
とてもとても勇気がいること

その勇気が
ご自分にどんな変化をもたらすのか
一歩踏み出した人だけが
知ることができるんですよね



以前の私は 
何かを始める時
やたらと頭で考え

失敗したり 
続かなかった時のことを
心配したり
そんなことばかりしていました
なかなか 勇気が持てなかったたらーっ(汗)

家族が…… 時間が……と
言い訳ばかり

今は 思います
大切なのは
「エイ!」っていう勢い
やってみたら
家族のことも
時間も
何とかするもの

先週末
泊りがけで岡山から
アドラー心理学勉強会に
いらしたママは2歳と5歳の
お子さんをお持ちでした

皆さんとの出会いから
私も 刺激をいただいています

2おみやげ.JPG

いただいたお菓子を
もぐもぐしながら喫茶店
学びの時間



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2017/07/14 09:00




先日 友人から
「美穂ちゃん聞いて携帯電話」と
LINEが来ました

彼女は
すごく頑張り屋さんで
年齢を重ねた今は 
妻の方が
大黒柱みたいなあせあせ(飛び散る汗)

そうしたらね
ある時
自分ばっかり
苦労してきてる

と 感じて
夫のマイナスが
わ〜っと
頭の中にでてきて

すごく腹が立ったんだって

そういうモードになる時って
あるような気がするダッシュ(走り出すさま)

〜人間の煩悩〜という
佐藤愛子さんの本の中でも
同じような話を読み 
わかる わかると
うなずいたことがあります

男性には 突然女性が
怒りだしたように
見えるかもしれないけれど
怒るには順序(論理)があるって

過去の事を思い出して
今のその人を見ると

その人の今を見て
過去を思い出すと
……っていう
逆もあるのかな目

あぁだったでしょ
こうだったでしょ
「それなのに この人は
何を 
・へらへら? ・のんびり? 
・偉そうに? してんじゃい!!」
ってな感じで 
怒りモードにパンチ

勢い余って
今まで見ないふりを
していたことも
ほじくり返されちゃった
らしいあせあせ(飛び散る汗)

でも 彼女は偉かったexclamation
こう考えたの
『今回は 自分が 
勝手に消化不良を起こしただけだから
10年も前からの蓄積を
夫に言っても???ってなるよね

それにネガティブな感情も
悪い物ではないから
ただ 私は
そう感じているんだなって
認めればいいんだよね』
って

なかなかできないよ〜

彼女のように
自分自身で
気持ちを収めたり
落ち着けたりするこの作業


はな.JPG


先日 IDUMIさんの
ブログ
を拝見しました

年齢も・状況も
違うけれど
彼女の思いは理解できる

ホントね〜
男性は「仕事」と言えば
すべてを放棄できるのに

女性は
どんなに仕事をしても
それだけでは終わらない
家事も育児も
家庭や子どもに関する
いろ〜んなことも
有無を言わさず
『あなたの仕事』
みたいなねたらーっ(汗)

世の女性たち
「みんな 本当に
よ〜くやってるよ♡」

***

もう一つのブログ
『てのひらの幸せ』
更新しました

テーマは
〜嫌なあの人〜
です

アドラー心理学
〜ELM勇気づけ勉強会(3回コース)〜
9月10日(土)
9月18日(祝日)
10月7日(土)
各回10時から〜1時半の 
お申し込みも
てのひらの幸せから
お願いします


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