2019/09/20 09:43
やや欠け月昨夜 3年ぶりに ウォーキングをしました




娘が 健康診断の結果を見て


「まずい まずいたらーっ(汗)」の連発



ウォーキングのお誘いがあったのですが


あの 暑〜い熱帯夜が続いて


ムリ と断っていて




時間と暑さに余裕ができ



30分ぐらいの運動だったのですが


あまりにも 体力がないことを実感


続けられるなら やっていこうかと





DSCN0835.JPG
懐中電灯&防犯ブザー

大丈夫だと 思うけど
若い娘もいるので











かわいい遊びに来てくれて ありがとうかわいい
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