2018/10/03 22:43
気づけば10月!
今年も残すところあと3ヶ月弱ですね。



早いですね…


☆☆☆




少し前

学校行事で
宿泊体験へ行く息子へ


2018-09-26-06-04-19.jpg
学校から指定された
捨てられるお弁当を用意



久しぶりのお弁当に
うっかり米を炊き忘れてしまい…



カルディの冷凍ベーグルを使い
ハムとレタスのベーグルサンドを作りました♪


ベーグルには
ハーシーズのチョコシロップでイラストを描いて


HALLOWEEN風に♪



おかずは
ちくわきゅうり


ハロウィン柄のアルミホイルの中には
鶏肉の生姜焼き


液が漏れしないように
ジップロックに入れ


息子へ渡す。



笑顔で旅立つお兄ちゃんを
少し悲しそうな顔で見送る娘



たった1日だけど
スゴく寂しと言う



この温度さが
ちょっと面白い(*´艸`*)


☆☆


仕事が忙しく
時短料理ばかりの我が家



スーパーで見つけたコレ

2018-10-03-14-59-28.jpg

80秒って凄い!


1分で茹であがるサラスパはあるけど
マカロニでの最速は1分半だったはず!


10秒短縮♪
ヽ(〃´∀`〃)ノ


ちょっとうれしいアイテムでした。





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2018/04/28 23:01
こんにちは


お立ち寄り頂きありがとうございます♡






色々とバタバタしてて
注意力が落ちていた1ヶ月ほど前



職場にあるステンレスのパソコン台の角に強打し
膝のお皿(膝蓋骨)をケガしました。





歩けない


曲がらない…




曲がらないため
しゃがめない



とにかくイタイ!



体は歪むし



2キロ太った…




ケガをすると
イイこと無し

|!lil!|(lll´+д+)っ【凹ンデマス…。】|!lil!






やっと固定も外れ
痛みも落ちてきたので


そろそろ動き出さなくては!!



とはいえ
運動はまだ出来ないので…



少し前のDairyサンキュ!で紹介をさせて頂いた
鼻孔拡張テープを使った

2018-02-08-20-05-52-048.jpg

ウエスト引き締めテク
2018-02-08-09-39-54.jpg

貼るだけでOKの
とっても簡単なダイエット




私もまずはここからはじめようと思います!






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2018/04/20 11:00
更新が滞る中お立ち寄り頂いた方々


本当にありがとうございます。





たくさんのサンキュ!を頂いた
ひとつ前のBlog



コメントを下さったミルクティーさん
ありがとうございます♡



☆☆☆


報告が遅くなりましたが


2月からサンキュ!ニュースにて
接骨院の先生として記事を書いております



骨格のプロとして


骨格マジックを使った魔法のようなダイエット法やちょっとした骨格の話を中心に



月1、2回程度のペースで配信しています♡

IMG_20180328_134354_654.jpg

 驚き!ブス脚の原因はコレ!
では
ブス脚を美脚へ導く方法を紹介



先月は!


IMG_20180329_084343_227.jpg
O脚の秘密についても紹介しております




今月は
薄着になる時になる二の腕を


骨格マジックを使って
即効引き締めちゃう驚きの魔法を紹介する予定です




サンキュ!ニュースの方も
どうぞ宜しくお願い致します♡





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