2017/12/10 11:00
お越しいただきありがとうございまするんるん


一気に寒くなりまして、、大掃除が滞り中。。。。


この寒い時期、息子はというと
[体を大きくしようキャンペーン]中。
この表現がほのぼのかわいらしい1年部員たちですハートたち(複数ハート)


冬場は体つくりです。



○○は65s→70sにします

△△は70s→75sにします

グループLINEのノートのところに全員が書き込みを。

なので私も頑張っていろいろ用意。
一生懸命たくさん食べてくれるのですが、、、、
何を間違えたか(自分の意思や)
私まで一生懸命食べている(笑)。


息子よりも早く大きくなりそうな予感。

簡単に大きくなれるよ〜たらーっ(汗)

毎日、ハードな練習をしている子たちは
そうそう簡単に体重が増えないんです。

ガリマッチョの息子のままで私は満足なのだけど
監督さんからしたらまだまだだと。

まだまだ食べる量が足りません。

でも、ご飯の時間が苦痛になるほどのことをするのは
どうかな?と思うし
夜寝る前にわざとご飯を食べたりするのもどうかと。。。

今はよくても
中年のころに痩せたくても痩せられなかったり
胃腸や腎臓などに負担がかかっていた分の
とばっちりが来るんじゃないか?
そんな心配もあります。

食事は難しいです。

身長ももっと伸ばしていきたいのだけど
体重を増やすよりもっとどうしていいのかわからない。

栄養って奥が深い。


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