2014/09/19 05:00
こんばんは。

朝晩涼しく…涼しすぎるぐらいですね(。>﹏<。)

でもウォーキングには良い季節( 〃▽〃)

頑張って歩いてますよ〜


でも、昨日は趣向を変えて、いつものウォーキングコースを

自転車で行ってみました\(^o^)/


気候が良くなってきたからか、

会社で自転車通勤が流行ってて、

ちょっといいな〜と思ったりして(笑)

でも、いきなり片道10キロの通勤を自転車に変える

勇気はないので、ウォーキングを自転車に

変えてみました(*^^*)


自転車は家にある中で一番負荷が大きそうな

16インチの折り畳み自転車!

最近では自転車に乗ることは滅多にないので、

無理せずウォーキングコース5キロを一周…

のはずが、楽しくって。

2周、10キロ走りましたヾ(≧▽≦)ノ

走り終えて自転車を降りると

足がヘロヘロ〜(๑バツ1バツ1๑)

力を入れてたのか、腕の内側もダルいし

お尻も痛い(笑)

歩く時に使う筋肉と自転車で使う筋肉は違う〜

でも、ウォーキングとはまた違って

風を切る感じで気持ち良かった〜\(^o^)/


今度からウォーキングはちょっとしんどいかも…

なんて日は気分を変えて自転車にしてみよ〜っと(*・∀<)ъ
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2014/08/03 06:00
おはようございます。


昨夜は学生時代の先輩・同級生とお食事。

予約がなかなか取れない居酒屋。

評判通りの美味しさとコスパに大満足(*´ω`*)

話も弾んで、珍しくお酒も飲んだりして、

とても楽しかったです( 〃▽〃)


このメンバーで集まると必ず話題になるのがダイエット。

三人ともが学生時代より10キロ以上

太ってしまってるのでね(>_<)


毎回「痩せたいね〜痩せなきゃね〜」

ってやる気だけは十分なんだけど効果は…(^^;


そこで、三人でダイエットを始めて

経過報告をしよう!!

という話になり、毎日体重測定した結果を

報告しあうことになりました。


自分だけが取り残されたら嫌だし、

定期的に会う三人なので実物もチェックしやすいので。


それぞれのダイエット方法は、

先輩…ジム+サロン

同級生…ジム+プチ断食

私…ウォーキング+プチ糖質制限



そして、体重管理に使用するのが

『ネスレ 体重コントロール』

体重と体脂肪を入力するだけ!

増減が分かりやすい一覧表示とグラフの

シンプルなもの。

ずぼらな私にピッタリ(笑)


さぁ、誰が一番結果が出るでしょう?

明日からの経過報告が楽しみです(^w^)
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2013/05/16 00:00
GW中に高校のプチ同窓会がありましたわーい(嬉しい顔)


高校卒業してから25年‥?


私はずっと地元に住んでるし

ダンナも同じ高校の同級生なので

割と同級生ネタは耳に入ってくる方だけど、

卒業以来初めて会う友達や

高校生の時には一度も話したことが無い人とも

話すことが出来てとっても楽しかったですわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)



申し合わせるでもなく、

お互いそれぞれの友達と相談して決めるのだけど

夫婦揃っての出席率が高い私とダンナあせあせ(飛び散る汗)


毎回、「夫婦お揃いで揺れるハート」と冷やかされるか

結婚したことを知らない人からは

「え~っ、付き合ってたの?結婚したの?」と驚かれるか。

いつも小ネタ提供の二人ふらふらあせあせ(飛び散る汗)



今回、一番の変貌ぶりに驚いたのが

お坊さんになっていた同級生がく〜(落胆した顔)

奥さんの実家の関係で‥だそう

なかなか位も高いらしく

皆で拝みましたー(長音記号1)(笑)



他にも取締役になっている人や

42歳で出産した人もいたりして

何時間あっても喋り足りないふらふらあせあせ(飛び散る汗)



来年はプチではなく、大きな同窓会を

開催する予定らしいので今から楽しみ揺れるハート



と、ここまでが「悲喜こもごもの、

は‥(というより(笑))



私とダンナ共通の友人Y君

私を上から下までじ~っと見て

「何があったん??」と一言。


そうですよexclamation

高校時代からくらべると10キロ以上太ってますよexclamation×2

そういうY君こそ15キロは確実に太ってるやんexclamation×2


多分みんな遠慮して口に出さなかったのに~

「見ておれ~ちっ(怒った顔)、、来年こそは」と、

アラフォーダイエット決意新たに頑張りますパンチ

meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ