2019/01/25 12:25
最近ウォーキングを再開しました。

子供達が出かけて夕飯がいらない…なんて日は

19時頃には、後はお風呂入って寝るだけ状態に。


空いた時間でやりたいことは色々あるけれど、

脚力の低下が気になっていたので、手軽な

ウォーキングを再開することにしました。


シューズもあるし、服装は普段着で。

でも一つ新しく購入したものが。

それはワイヤレスイヤホン。

20190117_222228.jpg

今まではコード付きを使ってましたが、

ポケットに入れたスマホと繋げていると

顔周り、首元がうっとおしい…


ポケットの位置とコードの長さが合わない

ことも多いし。


モチベーションを上げるためにも(笑)購入です。


他のワイヤレスイヤホンを使用したことが

ないので商品の比較はできませんが、

ワイヤレスイヤホンめちゃくちゃいい!!


当たり前ですが、コードによる煩わしさが無い。

スマホをポケットから取り出さなくても

イヤホンにタッチするだけで再生、停止、

音量調節、スキップ等が出来ます。

20190124_211327.jpg

小さいものなのでなくしそうですが、

収納ケースが充電器になっているので

どこいった〜、充電できてない〜

なんてことにはなりません。

20190117_222335.jpg

もちろんコードが絡まってる…なんてことも

ありません。


激しい運動だと落ちないかな?

とは思いますが、激しい運動をする予定は

ないので(笑)、私的には大丈夫。


好きな曲をダウンロードして、

今日もウォーキング行ってきます!


meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2014/09/19 05:00
こんばんは。

朝晩涼しく…涼しすぎるぐらいですね(。>﹏<。)

でもウォーキングには良い季節( 〃▽〃)

頑張って歩いてますよ〜


でも、昨日は趣向を変えて、いつものウォーキングコースを

自転車で行ってみました\(^o^)/


気候が良くなってきたからか、

会社で自転車通勤が流行ってて、

ちょっといいな〜と思ったりして(笑)

でも、いきなり片道10キロの通勤を自転車に変える

勇気はないので、ウォーキングを自転車に

変えてみました(*^^*)


自転車は家にある中で一番負荷が大きそうな

16インチの折り畳み自転車!

最近では自転車に乗ることは滅多にないので、

無理せずウォーキングコース5キロを一周…

のはずが、楽しくって。

2周、10キロ走りましたヾ(≧▽≦)ノ

走り終えて自転車を降りると

足がヘロヘロ〜(๑バツ1バツ1๑)

力を入れてたのか、腕の内側もダルいし

お尻も痛い(笑)

歩く時に使う筋肉と自転車で使う筋肉は違う〜

でも、ウォーキングとはまた違って

風を切る感じで気持ち良かった〜\(^o^)/


今度からウォーキングはちょっとしんどいかも…

なんて日は気分を変えて自転車にしてみよ〜っと(*・∀<)ъ
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2014/08/03 06:00
おはようございます。


昨夜は学生時代の先輩・同級生とお食事。

予約がなかなか取れない居酒屋。

評判通りの美味しさとコスパに大満足(*´ω`*)

話も弾んで、珍しくお酒も飲んだりして、

とても楽しかったです( 〃▽〃)


このメンバーで集まると必ず話題になるのがダイエット。

三人ともが学生時代より10キロ以上

太ってしまってるのでね(>_<)


毎回「痩せたいね〜痩せなきゃね〜」

ってやる気だけは十分なんだけど効果は…(^^;


そこで、三人でダイエットを始めて

経過報告をしよう!!

という話になり、毎日体重測定した結果を

報告しあうことになりました。


自分だけが取り残されたら嫌だし、

定期的に会う三人なので実物もチェックしやすいので。


それぞれのダイエット方法は、

先輩…ジム+サロン

同級生…ジム+プチ断食

私…ウォーキング+プチ糖質制限



そして、体重管理に使用するのが

『ネスレ 体重コントロール』

体重と体脂肪を入力するだけ!

増減が分かりやすい一覧表示とグラフの

シンプルなもの。

ずぼらな私にピッタリ(笑)


さぁ、誰が一番結果が出るでしょう?

明日からの経過報告が楽しみです(^w^)
meruさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ