2013/10/02 10:36
本番に強い?弱い?
Hon日もmayuです☆





台風が2つも発生(@_@;)
天気も不安な所ですが体調が気になる人も1人たらーっ(汗)

昨日は元気がとりえのうーですがお昼頃に幼稚園から電話があり
『お熱があるのでお迎えをよろしくお願いします』



うっそ〜\(゜ロ\)(/ロ゜)/
明後日運動会だぞあせあせ(飛び散る汗)



イベントを前にテンションの上がりすぎで
熱が出たんでしょうか(・_・;)

数分前に寝たばかりのひーを起こし幼稚園にお迎え
着くなり病院に行きたくなさに泣きながら帰り支度(^_^;)

時間も中途半端でどこの小児科もお昼休み
一つは午後から健診専門日とりあえず家で様子を見ることにひらめき




そんな訳で昨日は若干熱のあったうーですが
食欲は落ちていないようなので良かったです(笑)
今日も半日なので今は元気に幼稚園に行っていますダッシュ(走り出すさま)




そんな我が家の昨日の晩ごはんレストラン

ねぎと生姜をたっぷり使ったごはん
〜蒸しなすとねぎと豚こま炒め〜
〜生姜ごはん〜

P1010188.JPG

すでに風邪を引いていますが風邪予防のごはんです(笑)

P1010191.JPG

なすは炒めると油を多く吸うので胃の負担を軽減させるために
今回は蒸しなすを炒めることにひらめき

縦割りにしたなすはレンジで5分チンexclamation
豚こまとたっぷりの長ねぎがくたくたになるまで炒め
蒸しなすを入れて炒めます

ポン酢に少量の砂糖、お好みの量のねぎ、しょうがのみじん切りを
加えたタレをかけて出来上がりです(^◇^)




生姜ごはんは生姜の千切りを入れて炊けば完成

P1010193.JPG

焼き肉やこってりお肉をのせて食べる時にさっぱりしておススメですよ〜





すでにインフルエンザで学級閉鎖がおきた所もあるようですからねあせあせ(飛び散る汗)
これからの季節は特に手洗いうがい、体調管理、食事には
気をつけて行きたいなと思っています(>_<)










とりあえず明日の運動会は無事迎えられるといいな〜ふらふら














〜 Hon日mayuStyle☆ みつま まゆみ 〜



タグ(関連ワード):晩ごはん 生姜 風邪予防 ねぎ
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