2017/07/01 06:00
おはようございます♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪


さて、今日から7月ですねー!!
ぐずついた梅雨空でスタートですが、半月過ぎたくらいで夏休み!!
早いですねー!

1日1日大切に過ごしていかなければっ!!


さて。

引き続きダイエットしておりますが。
相変わらずの20〜21%台の体脂肪☆☆
体重は0.5キロ減☆(安定しています)



数字で見ると、あまり変化がないのですが。



コレ↓↓↓見てください!!!

IMG_20170629_114021.jpg
なんと!
今まで、産後からずーっとお肉が乗っていたスキニーのウエストに拳ひとつ分入るようになっていましたー!


パンツも、最近おしりや腰回り、膝上を始め太ももに少しゆとりが出てきて。

いつも、UNIQLOやGUだと、ボトムはMや64センチか61センチを着用していましたが。

Sサイズや58センチも夢じゃない!??


ちなみに、6月の1週目〜4週目はコンスタントに運動できておりましたが。

最後の1週間は、次女がダウンした&雨の朝で一度もランやウォーキングができず。。。

自宅で、次女がごきげんな時や寝ているときにちょこちょこと隙間ストレッチやエクササイズ程度。


それでも、少しでも落ちた体重がキープできていて良かった☆


数字的な目標もありつつも。

最終的には、サイズを変えたいので。

今月も、適度な運動と食事を意識して、全身鏡チェックをしながら、頑張りますっ!!


それにしても、スタート時の体のサイズを計っていなかったことと、フリマアプリで今までと同じサイズのパンツを購入してしまったことが、悔やまれます(笑)


来週は何回走れるかな?

今は、次女が治って、走る時間ができることが楽しみで仕方がないです♪


さて、今日はサンキュ!8月号発売日!
楽しみです♪


では、今日も1日頑張っていきましょう!!






最後までお読みいただき、ありがとうございました♪

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