2018/05/21 17:26
こんにちは♪
どんmyママです(*´v`*)



正社員で働いている私ですが、今は体力と身体を考えて、
公休+有休を使い無理のないシフトにさせてもらっています。
休9日+有休3日程度で、週4勤務程度に。
大体、水曜日+土日休み というペース。

水曜日は家事貯金、土日はパパと買い出しの為のお休み。

土日のどちらかと、平日のお休みにそれぞれ
少しでも作り置きや食材の下ごしらえをしておくのはマスト!
2.3時間、台所に立てるときにはガッツリ作り置き☆



休日作り置き@

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休日作り置きA

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好みで作ると作るものも大体決まってきちゃうけど、
作るメニューは、何を作る!って決めて買い物すると
その食材が高かったりすると買えないし、
その時に安く手に入る食材を買って、
それで出来るものを作ることがほとんど。


買い物してきた食材を冷蔵庫にしまう前に
使いやすくカットしておくだけでも大違いで。
カットしておいたサラダ食材で、朝食時に
パッとサラダやサンドイッチが作れたり、お弁当の彩りにも。
仕事後にお味噌汁や何か作り足す時もとても楽☆



そうすることで、疲れた時に、
惣菜を買って帰ろうとか、外食しちゃおうかなとか、
使いきれずに食材を無駄にしちゃうとかも減りました!



仕事後に、一から夕食を作らなきゃいけないと
仕事中から考えてしまうことが今まで一番辛くて
行きついた先が今の形!



***我が家の1週間をまとめると***

*基本毎日*
掃除機掛け(朝or帰宅後)
シンク&コンロ掃除(夕食後)
洗面台掃除(就寝前の歯磨き時)
トイレ掃除(大体毎日誰かが飛ばすのでそのタイミングで(*_*;)
ゴミ出し&洗濯(朝:パパ担当)


*土日*
1週間分の食材と重いものまとめ買い(日用品・お米/隔週10sずつ等)
細かい部分の掃除(水曜日に出来なかったところ)
2.3日分の作り置き+当日のごはん


*水曜日休日*
食材のちょこっと買い足し。(パン・牛乳・卵等)
細かい部分の掃除(床や家具の隙間・玄関・シーツ交換など)
2.3日分の作り置き+当日のごはん


*子供たちの役割*
夕方、お風呂掃除(三男)
夕方、ご飯の炊飯(次男)
夜、洗濯物畳み(長男)


子供たちは、学校や遊び、部活からそれぞれ帰宅後に
役割をやる約束になっています。
声をかけないと忘れてしまうことは多々あるし、
面倒そうな時も当然あるけど、
結局やらないってことはほぼないし、とても助かる。



パパは毎日9時過ぎに出勤で1番出るのが遅いので、
朝にゴミ出しや洗濯物を干してから出勤。



あえて、子供たちの前では、まずは、
「お手伝い」とは言わずに、
「自分の役割」 としています。


それぞれの立場でまず仕事や学校とやるべきことがあって、
更に、部活や野球など自分でやりたいと決めてやってることが
それぞれにある。

他に、家族でやらなきゃいけないことがこれだけあって、
これをみんなでどうやったらうまく分担できるかな?
どれを誰がやるのが一番いいだろう?と皆で話して、
帰宅時間などから、やれることを分担して決めて。



テスト期間中や疲れてるとき、忙しいとき、
誰かが大変な時は担当じゃないことも代わりにやって補い合って。
それを、「手伝ってくれてありがとう」と。



正社員の共働きで、19時頃の帰宅になることも多くて、
家族5人分を夫婦でやり切るのもなかなか苦しい。
ましてや、私は病弱な上、今は妊婦で
子供たちの協力なくしてはやり切れない。
家族でフル稼働!!家族の理解に感謝。



私の妊娠も安定してまたこうして
新たな自分たちのペースが出来てくると、
余裕も生まれて心穏やか(#^.^#)


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どんmyママ
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2015/03/30 19:03
こんばんは☆どんmyママです(^^)
お立ち寄りありがとうございます♪



我が家から車で10分位のところに、

可愛いおばあちゃんの絵が目印の

JAの直売所『しょいか〜ご』があります♪


地域の農家さんのお野菜が手に入り、

生産者のお顔も見れるし、

なんともお安い☆


安心で安全なお野菜を

お手頃価格で購入出来るのは

とってもありがたいですね☆(^^)


今日はお野菜以外にも

少し購入しました*

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千葉の落花生で作られた

*ピーナッツドレッシング*

胡麻ドレのようなお味なのかなぁ?

食べるのが楽しみです♪



それから♪
お昼ごはん(*´∀`)
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*メンチカツサンド
*チョココロネ
*黒毛和牛コロッケ
*にんじんジュース

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お外のベンチで♪

『いただきまぁす(*´∀`)』


パンはふわっふわ〜♡

コロッケもしっかりお味がついてて

そのままペロリと食べた息子B


そんな息子Bが欲しいと言ったのが


なんと、お花〜((≧艸≦*))
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小さな菊がたくさん♡


小振りでcuteなお花に心奪われた


オトメン息子B♡


1人でずーっと眺めているから


息子Bが自分で水やりをする


お約束で購入しました(*´v`*)


ちゃんとお世話しようね♡

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***************

続いて、おゆうはんです♪

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*唐揚げ(大根,大葉,たこ)

*鯖の塩焼き

*サラダ(レタス,きゅうり,トマト)

*お味噌汁(車麩,えのき,ネギ)


大根は職場の入居者さんに


揚げると美味しいと


教えて頂き、今回初挑戦☆


食感が残る程度に揚げても、


ほろほろに柔らかく揚げても、


どっちも美味しいんです☆


衣に味を付けて唐揚げにするのが


オススメです♪(^^)

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今回は、時短で美味しく出来る


かな♪とお好み焼き粉で揚げて


みました☆大成功です(^^)v


サラダは、胡麻油とお醤油だけで

シンプルに美味しく頂けます♡


しょいか〜ごで購入したトマトは


甘くてとても美味しかったです♡


形がいろいろなのもまた自然で


魅力の一つ♪


トマトを輪切りにしたら

自然のハート型でした♡


なんだか嬉しくなりました(*´v`*)




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2013/12/12 23:19
こんばんは♪ どんmyママこと石田めぐみです(^^)

今日は早番でした♪

ただいま定期受診の待ち時間中です(^^)


先日、KALDYでお買い物しました♪
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韓国調味料♪

テンジャン(韓国味噌)
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280円☆

チゲ鍋作ろう♪


牛肉ダシダ
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218円☆

ちょっとしたスープにも美味しい♡

スンドゥブにしてみよ〜(*>ω<*)

オイスターソース
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248円☆

とっても濃厚で美味しい☆

しかも安い☆

KALDYは海外のいろんな調味料があったり、

ジャムや紅茶、種類も豊富で他にはないものが

たくさんあるから見るだけでも楽しいし、

良い商品を探すのが楽しい♡(*>ω<*)

また近々行きたいな♡


読んでいただき、ありがとうございます(^^)

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