2018/09/21 13:27


こんにちは



「学校にに行きたくない」と先週言っていた次男コジくんも
今日は雨だけど、いつもと変りなく元気に登校していきました!



職場のママさんに「今日は大丈夫だった?」と聞かれて
そういえば!!と思い出すくらいなので全然大丈夫です。



さて


週も後半ですが
今週のまとめ買いとごはん&お弁当を
まとめて発表したいと思います!



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まとめ買いはエコバック派です。


今週はお米も買ったし
木曜日の追加で金麦も12缶買いました。


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月曜日は牛乳普通に売ってたけど
木曜日の夕方はすべて売り切れで
北海道の地震の影響みたいです。
(我が家には大ダメージですが、被災した酪農家さんたちに比べたら
大した問題ではないので大丈夫!)


お米も買ったので
¥8143


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この食材と残っていたお野菜で
今週は少なめの常備菜


これらを使って晩ごはんとお弁当作りをやっていきましたよ〜♪


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火曜日の晩ごはん


カジキマグロをムニエルにしました!

涼しくなってきたので海のお土産で買ってあった海苔のお味噌汁も。


お弁当は先週末揚げて冷凍しておいたから揚げで
サクッと済ませたお弁当作り

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卵焼きとマカロニサラダと無限ピーマン


常備菜フル活用


水曜日の晩ごはん

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振り塩鮭を使ってサーモンフライ


ジョセフィーヌがあったので
千切りきゃべつとブロッコリーをたくさん乗っけて
お野菜モリモリ食べました(私が)


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お弁当は、残ったムニエルは私。
ojisanは冷凍ストックのハンバーグ弁当


焼きそばも少し取り分けて冷凍してあったので
隙間を埋めました。


マカロニサラダまた登場!
(たくさん作りすぎたの)


木曜日


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我が家は麺曜日なので


私と旦那さんはあんかけ焼きそば



私、あんかけ焼きそば大好物なんだけど
コタコジはあんまり〜なんで、この日は個食。



コタコジは冷凍ストックのミートソースにしました。



定期的に冷凍庫内の食材も処理していかないと
化石化しちゃうし、うまく活用することで食費の節約にもなるんですよね。


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ojibenはサーモンフライ

私は、おにぎり&サラダ弁当


ジョセフィーヌがこのお弁当用で無くなり
モリモリ食べた野菜週間もいったん終了



職場のママさんにお願いしているので
またお取り寄せの時を待ちたいと思います。


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木曜の追加分


今週は木曜日にお肉屋さんへ


牛肉と卵やベーコンやらを購入して
週の後半分とします。


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金曜日のお弁当は牛丼


そのために、紅ショウガを買っておいたのですが
残りは卵焼きに入れたりして食べちゃいます。



ちょっとした食材も
ある程度の使い道を決めておくと
「あれ?いつ買ったんだっけ?」って思って捨てることもなくなりました。


今夜の晩ごはんは


先週残ったサイコロステーキを冷凍しておいたので
それを使ってサイコロステーキチャーハンにする予定です。



焼肉のたれでチャーハンにすると
食欲をそそります。



特に、食べ盛り男子は大喜びです!




そんなこんなで今週の食費は


¥12409


土曜日はカレーの予定で食材も残っているので
追加の買い物の予定なし




先週より1000円マイナスだけど
お米も金麦も来週分まで買っておいたので
まぁまぁではないでしょうか。



やりくりも


何を買ってどうやって食べて消費していったのか?



それが見えてくると食費管理ができてきたな、と感じます。



うまくいく月もあれば、いかない月もあります。



トータルで「おいしく上手に食べられたな」と思えればよしです。



では



最後までお付き合いいただきありがとうございます
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☆☆中野めぐみ☆☆



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コメント(2)
まさみさん、こんにちは!
覚えてますよ〜私もインスタフォローしていますし、拝見させていただいてますよ。
お子さまの成長が、微笑ましいですね。

『美味しく上手に食べられたら』
私もいつもインスタ映えとかブログ用とか考えちゃうんですが、基本は美味しくかな〜とか思います。

でも、インスタ映え意識して盛り付けると美味しそうに見えてコタコジは喜んでますよ〜!
中野さんお久しぶりですっ!インスタもフォローしてますが覚えてますかね?分からなかったらまたよろしくお願いします。笑
ずっとブログ読んでますー!!
最後のおいしく上手に食べられたな。にハっとさせられたので
コメントしちゃいました。
私結構色合いとか気にしちゃってたんですけど、ブログ映え、インスタ映えを意識してるわけではないので、結局自分の自己満足に過ぎないのかなーって。だから美味しければ結果オーライ!!
なんか長々となってしまいました。また遊びにきまーす。
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2018/09/26 09:00



こんにちは



先週も連休も野球三昧でした。



朝6〜7時には起きて旦那さんと一緒に練習に出かけ
夕方まで1日練習。



暑かった夏を乗り越え少し練習しやすい気候に
なってきたようです。



お休みの日もそんな風に規則正しい生活を
しているせいか、中野家は家族そろって風邪をひきません!



同じように規則正しい生活をしている私もね。
(肺炎で入院してからもう2年経ちました!)



さて



今日はサンキュ!からモニター依頼を受け「子どもの風邪」について
執筆しています。



そんな元気印のコタコジさんですが
小さい頃は風邪ひきさんでした。




特にコタ兄。



保育園に通うようになってからは
洗礼を受けるように熱の連続。



仕事に行き1時間もしないうちにお呼ばれ。



職場の電話(外線)が鳴ると「ビクっ」したのをよく覚えています。



働くママさんはおおかた経験してきたのでは
ないでしょうか?



また、夜中ふと目が覚めて隣に寝ているコタ兄を触ってみると


「熱・・・・('Д')」



お母さんの勘というのは寝ていても働くものなのか?



夜中お熱が出たときにどうしたらいいのか?
看護師ではありますが、あたふたしてました。
お恥ずかしながら・・・



旦那さんにも「ねぇ、どうしたらいいの?病院行く?」と聞いても
「看護師なんでしょ?」と言われる始末。




赤ちゃんとの生活は自分の力不足を肌で感じる
そんな幕開け。



そこから熱対策グッズを揃え
病院でもらった解熱剤(座薬など)は常備薬としてお薬箱へ

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信頼できるかかりつけの小児科も見つかり
何かあったら小児科へ



かかりつけ医を見つけることで
急な熱の時に飲ませるお薬とかも少しずつ分かるようになりました。



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あと、我が家で必須なものはこちら。


今は暑い夏頭を冷やさないと眠れないコタコジは
毎晩持って寝室へ行くのですが
小さい頃はお熱が出たらこれで冷やす。



発熱対策第一は「クーリング」!



ちなみにですが冷凍庫に3つ入ってます(笑)



だって、夏熱が出たとき足りなくなっちゃうんですもん!



あとは、食べやすいゼリーやスポーツドリンクを買っておいたり
状況にもよりますが食べやすいものや食べたいものを用意



慌てないことも大事だと分かりました。


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お熱の時やインフルエンザの時は出きれば一緒に寝かせたくなけど
なかなかできなくて、一緒に寝てたな。私が真ん中で。
(でも、そんなにうつらなかったような)



風邪をひかせないようにするには

十分な栄養と休息



規則正しい生活に毎日笑って過ごせるようなストレスの少ない環境



それでも風邪を引いてしまったときは
クーリングやお薬を使ってお熱を下げてあげて
かかりつけの先生の言うことを聞く。



私がやっていることはそんな程度



子どもが風邪を引かずに保育園や小学校に行ってくれることが
「親孝行だな」って思っていたんだけど



結局小さい頃は親の管理だったりもするんですよね。



あまり神経質になりすぎずに
多少の風邪にもかかることで強い体を作ってくれるんですよね!





では




最後までお付き合いいただきありがとうございます
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☆☆中野めぐみ☆☆



***この記事は編集部の依頼によりモニターとして書いています***
***掲載の体験談は個人の感想です***









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