2017/09/29 07:26


☆★ お立ち寄りありがとうございます ★☆

 
今週末、

私にとっても子供の初めての運動会。


どれくらいお弁当がいるのか・・・


観てる間の次男の飽きにどう備えるのか・・・


明日の朝の場所取りの件 などなど。


加えてまだ衣替えもしていないし、

子供たちの予防接種の予約もしないと・・・


考える事、やる事が多くてテンパってます^^;


そういう時って、本当に面白いように部屋が散らかっていくんですよねぇ。


運動会が終わったらオールリセットする勢いでこなします!!



 * * * 



先日の妊婦検診。


ベビちゃんも順調に育ってくれていて、

力強い心臓の音も聞くことができました♡


初めての妊婦検診だったので、血液検査やらもやってもらった後、

栄養士さんの栄養指導を受けることができました。


何を隠そう、私・・・



上2人に時に20kg太った逸材 なのです・・・(;'∀')あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)



次男出産後、頑張って体型を戻し、更に頑張ってもっと上を目指したので、

今回は何としても20kgも太りたくない!!


という切実な相談をさせて頂きました。


すると・・・



【考え方を変えてみて!


赤ちゃんに栄養を与えるために、あと10kg  大丈夫♪

って考えてみて☆


『いつも20kg太るから・・・』って思っていると、

知らず知らずに自分で自分に暗示をかけちゃって、

結果どんどん太っていくことになるから】


と。



他にも、私の食の趣向から 炭水化物の摂りすぎ が大きな原因。


1回の食事の注意点やアドバイスを親身にして頂き、


今や不安がすっかり

【大丈夫!!】

という気持ちに切り替わっています♪



ここまでしっかり栄養指導してもらったのは初めてだったかもぴかぴか(新しい)



今4か月に入ったところですが、現在 +2kg。


しっかり管理していくぞっ手(グー)グッド(上向き矢印)



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