2017/04/23 23:05


  こんばんは(^^)

  今日は主人は仕事。

  公園でも行こうかな〜
  と思っていましたが
  前日の雨で地面がぬかってるし
  買いたい物があったので
  ららぽーとへ行ってきました︎︎(*ˊ˘ˋ*)♪

  車でぶいーーんと行ったのですが
  眠い眠い(*_*)

  次男くん卒乳して
  朝までぐっすり寝てくれるようになり
  助かっているけど
  (卒乳前はなぜか2時間おきに泣く)
  ぐっすり寝てるおかげか
  朝4時過ぎに起きる(;▽;)

  起こされるけど
  眠くて布団に潜ろうものならば
  本で叩かれる(;▽;)笑

  長男くんも昔は早起きだったなぁ
  と思い出しながら
  いつになったら
  ゆっくり寝ててくれるようになるかな
  と思ったり。

  でも小学生とかになったら
  今度は起きなくて
  コラー!と声を張り上げるのかな。笑



  そんな我が家の晩ごはんは〜

IMG_5735.JPG
 

     ハンバーグ
     ほうれん草ソテー
     サラダ



  でした(^^)
  ごちそうさまでした♪



  最後までお付き合いいただき
  ありがとうございました(♡´ ˘ `♡)

  

  
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2017/04/22 23:40


  こんばんは(^^)


  今日は子宮がん乳がん検診。


  乳がん検診は
  1ヶ月前まで授乳してたこともあり
  触診とエコーのみ。

  特に異常はないけど
  来年は保険使ってマンモグラフィやろうね
  って言われました(^^)


  そして乳がんの事ではなく
  私の肌を見て一言。

  すごい乾燥だねー!

  えぇ、えぇ、わかってますとも。
  お風呂上がりに保湿はしてるけど
  ダメみたいでした。


  そこからお腹を触り
  舌を見てまた一言。

  うん、典型的な冷え性ね。

  先生に突っ込まれた症状
  全部当てはまりました(*_*)

  ちょっと1ヶ月漢方飲んでみて!

  か、漢方ですか(´+ω+`)
  味が苦手...
  でも自分の身体のこと。
  そんな味がーーなんて言ってられません。


  1ヶ月で体質が
   少しでも改善されるといいなぁ。





  そんな今日の晩ごはんは〜


  
IMG_5726.JPG

   チキンカツ煮
   きのこのガーリックバター醤油
   きゅうりの酢の物  
   キムチ


  でした(^^)

  チキンカツはお惣菜。
  値段見て1枚298円×2枚かーーー。

  作った方が全然安いけどなぁー。

  って思ったけど
  衣付けて揚げて煮るのかー。

  大変だから買っちゃえ!
  とお惣菜のチキンカツ購入。

  家でもバタバタ、イライラを考えたら
  これくらいの手抜きもOKでしょー。

  その分違う事に時間をつかえるし。

  みんな、美味しー!と喜んでくれたので
  良しとします◎(^^)

  ごちそうさまでした(♡´ ˘ `♡)





  最後までお付き合いいただき
  ありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)♪
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2017/04/21 23:13



  こんばんは(^^)

  バタバタと1日が過ぎていく〜
  24時間じゃ足りない〜

  最近【ダイエット】という言葉を
  よく耳にします。

  春だし薄着になってきたしね〜(^^)

  幼稚園ママたちから
  やばいやばい!という声を聞くことも
  チラホラ。

  もちろん私もこのたるんだ身体!
  何とかせねば!
  と心で思っていても
  行動になかなか移せずいました。

  そんな時にお友だちが
  ブログで公開ダイエットを始めて。

  そんなお友だちを見てたら
  ヤル気スイッチがON!

  私も頑張るーーーー‎( ˙o̬˙ )و ̑̑

  私はまず食事の見直しからしていきたいと
  思います(^^)

  ダラダラ食いをやめる。
  おやつも質に気をつける。
  3食キチンと食べる。
  
  まずはこの3点!

  おやつも砂糖依存になってる気がして
  お菓子はやめました。
  その代わりにヨーグルトとかフルーツ。

  まだ2日目。
  甘いもの食べたい〜と思うけど
  慣れれば辛くないはず。

  頑張ります(^^)



  そんな本日の晩ごはんは〜

IMG_5660.JPG


  アスパラの肉巻き
  かぼちゃの煮物
  キムチのせ冷奴
  サラダ


  でした(♡´ ˘ `♡)

  ごちそうさまでした(^^)

  明日は年に1回の乳がん子宮がん検診。
  卒乳したからマンモグラフィ
  やってもらえるのかな?

  ドキドキします(^^)

  それでは。



  最後までお付き合いいただき
  ありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)♪
 


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