2017/11/09 15:30
こんにちは!


お歳暮を注文して長男のクリスマスプレゼントを予約しました。



姪っ子にお年玉と渡すプレゼントも買って。



年末の準備。



保育園ではインフルエンザが流行しています。



長男はあと一回インフルエンザの予防接種。



次男の7ヶ月検診もあり、バタバタと過ぎていきそうです。




年末までに−5kgダイエットを密かにしています。



現在まで−3kg。



いろんなダイエット方法をしています。



おすすめは



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けんちん汁や豚汁



ポイントは具材を炒めないこと。



野菜は大きめにカット。



この前ごぼうを入れたら美味しかったです。



甘いものが大好きでしたが、控えた方が体調が良くて。



クリームたっぷりとか食べたいとあまり思わなくなりました。



クリスマスには食べます!



あとは次男とお散歩。



たまにラジオ体操やストレッチ。



産後一年で妊娠で太った17kgを戻そうと考えていて



現在−7kg。



あと半年で−10kg。



高い壁です。



まずはあと二ヶ月で−2kg!



年末までに達成するぞ。




ご訪問ありがとうございました!
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コメント(2)
あしたばさん

コメントありがとうございます!けんちん汁や豚汁おすすめですよ^ - ^最初に食べるとどか食い防止になります。

あしたばさんが紹介していた鍋が美味しそうで野菜たっぷりで私も参考にさせていただきます!

常にダイエット中の私ですが、本気モードで頑張ります。クリスマスやお正月など誘惑がいっぱいなので少しでも痩せてイベントは楽しみたいです^ ^

明日のアルバイト頑張ってくださいね!
by りりー 2017/11/10
りりーさん♡

年末までに-5s目指しているんですね!
しかも既に-3キロだなんて凄いです♡

私は20代の頃から10キロ以上体重が増えていて なかなか減らないのでダイエット中なのですが、りりーさんを見習って頑張ろうと思いました!

豚汁などでお野菜たっぷり摂ると お腹も満足で良いですね。
私も、たくさん作っておいて 空腹を感じた時に食べようかな〜!!参考にさせてもらいますね(*^^)v

お互いダイエット頑張りましょうね☆
by あしたば 2017/11/10