2018/11/23 06:23
おはようございます!


今日から熱海に旅行に行ってきます。



会社の会長さんがリゾートマンションの会員で安く宿泊できるのです。



昨日パート先での会話で20代の平成生まれの方とのやりとり。



「明日から旅行ですか?」



「はい。ちょっとバカンスに」



バカンスって、、



言ってすぐ後悔しました。



まだまだ若いつもりでいましたが、こういうところが昭和だなって感じます。



SMAPのがんばりましょうという曲で



努力と根性



っていう歌詞があるんですよね。



昭和生まれの私はやっぱり努力と根性だと思うし



努力と根性という言葉が好き。



夫婦関係は忍耐だと思うし



育児も忍耐だと思う。



時代は流れて新しくなる。



もう古い考え方なのかな。



温故知新



古い考えに縛られず、新しいこと



柔軟にならなければ。



パート先では人生の大先輩の方々と



話をするのがとても社会勉強になります。



やっぱり私は



努力と根性が好きかな。




ここまで読んでくださり、ありがとうございました!



りりーさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2018/11/22 06:00
おはようございます!


先日入院中の父がリハビリの技師さんと家に帰ってきました。



退院後、家で安全に生活できるか実際に技師さんが確認に来ました。



父はトイレや寝室にも歩いていけて



終始笑顔でした。



結局父は延命治療をして



生き返ったという表現がしっくりくるくらい



回復しました。




退院後は週3日透析、週3日デイケアになりそうです。



リハビリの技師さんがまた入院になったりしたら



という話をしていて



また入院ということもあり得るんだと気づかされました。



母には言ったのですが、父はとても幸せだと思うと。



母は毎日病院へ行き、父を励まし続けました。



父は不幸ではない



幸せなんだと感じます。



退院して帰ってくることに不安がありますが



毎日父は孫に会えるし



毎日私は父に会える。



要介護5でしたが、今はかなり良くなり



再度介護認定を受け直します。



大切な人を大切にする



当たり前のこと見失っていました。




20181028_113725.jpg


孫が生き甲斐の父



若返っていくわけではなく



年老いていく。



そんな中父の笑顔が見られた。



大変だったけれど今年は



素敵な一年だったと終えることができそうです。



ここまで読んでくださり、ありがとうございます。



りりーさんのファンになる
この記事をみんなに教える
2018/11/20 06:04
おはようございます!


サンキュ!ニュースで度々ダイエット記事を紹介していただきありがとうございます。




気になるその後を書きたいと思います。



産後一年半で-15sまで痩せました。



が、食欲の秋到来でプラス3s



リバウンドしてしまいました。



そこからなかなか落ちなくて



苦労しました。



そこでサボっていた体幹リセット運動と筋トレを始めたら2s痩せました。



食事の面では



夕食の炭水化物を抜く。



もしくはもち麦ごはんを少量。



土日は体重が増えるので日曜の夜や月曜の夜は鍋でリセットしています。



最近ダイエットフードを見つけました。



それは



20181119_185219.jpg


焼き鳥



串から刺して魚焼きグリルで焼きました。



余計な油が落ちるのとレバーなどプラスすると不足しがちな鉄分が摂取できます。



しかし、串から刺すとなるととっても手間なので



市販の刺してある焼き鳥や缶詰めの焼き鳥がオススメです。




あとキノコ海藻類は毎日食べています。



キノコは価格が安定しているので常に冷蔵庫にあります。




甘いものが大好きなのでおやつはオッケーにしています。




夕食のドカ食い防止になります。



先日受けた健康診断ではほぼオールAでした。



風邪ひいていてX線で精密検査になった以外は全部Aでした。



健康的に痩せることをモットーにしています。



夫も健康診断で異常なしで



脂肪肝の通院も終了になりました。



ダイエットその後は1年半で-14sです。



なかなか前のように落ちなかったり



ストレスで食に走ったりしてしまいますが



妊娠前まであと3sなので




マイペースにいきます。



ここまで読んでくださり、ありがとうございます!


りりーさんのファンになる
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ