たいふうママブログへのご訪問ありがとうございます♡
今日からもう9月です(^ワ^＝)
週半ばから二学期が始まった子供たち♪
長い長い夏休みは終わりました(≧∇≦)b
私、お疲れ様（笑）
さてさて、私は月イチで体重測定をしているのですが、今日の朝食前に測定しました(^O^)
＊体重・・・－0.6キロ
＊体脂肪率・・・＋1.9％
＊内臓脂肪レベル・・・±0
＊皮下脂肪率・・・－1.9％
＊基礎代謝・・・－33㌔㌍
＊BMI値・・・－0.2
＊筋肉レベル・・・±0
＊骨レベル・・・－1
＊体組成年齢・・・実年齢＋3歳
体重は先月に引き続きまた減りました！
普通に食べているのに…なんか心配になります（笑）
体脂肪率が増えたのはやっぱりランニングを夏休み中はしていなかったせいかな（´-` ）
ママ友さんといつも走っているので、もちろん暑いからってのもありますが、みんなそれぞれ子供たちが家にいるので、夏休み冬休みなど長期のお休みの時はランニングはみんなでしていません。
って、別に1人で時間みつけて走ればいいのですが、私は1人で走るのが苦手なので走ってないだけです(⌒-⌒; )
話しながらゆっくり走りたいんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
まあ、来週あたりからまたランニング再開かな(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!
長いこと走ってないから最初はしんどいだろうな～( •́ㅿ•̀ )
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
あと、サンキュブログが終了したあとは、昔に書いていたアメブロでやっていきたいなと思っています(≧∇≦)b
と言っても、超マイペースブログなので更新もゆっくりですが、良かったらそちらにも遊びに来てくださいね(^O^)
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サンキュブログ終了後も公式39grammarとして活動させていただきますので、よろしくお願いします٩(●˙▽˙●)۶
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