2015/10/05 21:04

こんばんは、ayasamamaですヾ(・∀・)ノ

前にエステに通い始めましたーと言う
記事を書きまして、その後のお話を!!


1ヶ月目は週2くらいで通えましたが、
仕事復帰したり、子供たちの体調がいまいちで
3人いると誰かしら具合悪かった為
月に2.3回になっていました…

最初の1ヶ月で3kg落ちサイズも落ちてたのに、
結局戻っていてガッカリ…

自宅でのマッサージなども怠り、
睡眠も取れていませんでした。


ですが、最近また定期的に行けるようになり、
また体重も落ち、サイズもお腹周り4cmダウンしました!

写真も撮ってもらい比べると
明らかに痩せてきてたので驚き!

体重は3kgくらいですが、写真をみると
大分変わっていました!

食事制限もほぼ出来てないし、
甘いものも食べちゃってますが(エステ担当者に言ったら怒られますが)
3kg落ちて見た目もシェイプされて大満足!


エステに通うなら、続けて定期的に通わないと
勿体無いですねー

ダイエット意識が落ち気味でしたが、
気を引き締めて頑張ります!

残り12kg落として出産前に戻ります( ー`дー´)キリッ


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2015/08/11 22:40

こんばんは、ayasamamaですヾ(・∀・)ノ

今日はダイエットのお話。

私、人生で痩せていた事ないのです。笑
常にぽっちゃり。
一番良くて標準。

高校に入る少し前、
芸能事務所にスカウトされ
ダイエットをして…その時がベスト。

身長が165cmあり、下半身太りの骨太。

多分、どんなに痩せてもガリガリには
なれない体格だと思います。笑


高校に入り、運動が苦手だけど見るのは好きで
友人と男子バスケ部マネージャーになりました!

動いている男子部員と一緒になって、
練習前、練習後、近くのコンビニで買い食い…

結果、卒業までの3年間で7kg増。

痩せないまま、社会人になり22歳で結婚。

長男を妊娠したら、食べづわり…
食べないと気持ち悪い。
なぜかマックのポテトがやたら食べたい。
17kg増。

出産後5kgしか減らず12kgついたまま
次男を妊娠ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙

次男の時は11kg太りましたが、
産後すぐに働き出したので11kg痩せれました!

でも、最初の12kgついたまま…

やばいなーと思っていたら三男を妊娠。
つわりがあったので7kg増で収まりましたが、
出産後なぜか3kgしか減ってなくて(´°ω°`)↯↯ 

何とかその後3kg落としましたが、
結局…結婚してから13kg太りました。


4人目を3.4年後に考えていますが、
まず痩せなきゃ!と。

色んなダイエットしましたが、
続かないし合ってるものがない。

そこで、試しにエステの体験にいきました!
体質とか見てもらおうと。

すごく丁寧に対応して下さり、
体重も1回で700g減りました!
(家ではかっても同じく減ってました。)

勧誘もサラッとな感じで、
旦那チャンにも行ってきたよーと、
一生に一度のダイエットだと思って
通って見ようかなーとサラッと言ったら…

美容にはおしまなくてもいいよ。と!

お高いコースは無理だし、
手数料がかかる2.3年払いはやだ。

それなりのやつで、1年でローンの終わる
手数料のないコースに通うことにしました!

お金がかかっていると思うと、
適度な運動や多少の食事制限も気にならず
楽しんでやれています⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

私は代謝が悪く冷えているのと、
むくみ、長年ついているセルライトが硬い…

自分なりのダイエットで痩せれないはずです。

食事のアドバイスはもちろん、
何で痩せないか、何で痩せるか
分かりやすく説明してくれるし、
自分でも思い当たるので納得しました!

ただ!

エステと聞くと、お金を出せば
楽に痩せるというイメージがあるかと思います。


ですが…



全然違いました。笑


凝り固まったセルライト達、
落とすには相当な揉み出しが必要です。

とにかく痛い。笑

3回目くらいで慣れましたが、
本当に痛いです…
老配分がたまってるなーって感じで。

今日はカッピングをやったのですが…
老配分がたまってるところは
跡がつきやすくなります、痛いです。と言われ

結果、私の背中は…

image-e78cc.jpg

お見苦しくてすみません。笑

老配分だらけ!

(2日くらいで元の色に戻るみたいです)


見た目ひどいですが、今は痛くないですし
少しスッキリしました!

カッピングよりも、お腹の揉み出しが
一番痛かったです。・゜・(。´ノω・`)。ウウゥゥ


私、太っても顔には付かないので
顔だけ小さく体が太りすぎて合成のよう…

旦那チャンにも、エステ担当の人にも
「顔のサイズに合わせて痩せるの大変」と
言われてます(╬⊙д⊙)


また、ダイエット記事書きますね♪

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