2016/04/21 13:00

こんにちは(*^^*)
ご訪問ありがとうございます!


今週のイチオシ、
NATURAL LAWSON!
のおやつ


我が家は田舎なので
近くに店舗がないのですが

LAWSONは近所にあるので
そちらでお菓子も買うことが出来ます。







よく妊娠中は買っていました。



妊娠中は体重管理をしていましたが、
次男の時は20キロ近く増加(^_^;)


つわりもなく、毎日食べたい!!


通っていた産婦人科は
体重管理が大変な所でしたので
栄養指導は
「糖質制限」


甘いものだけでなく
炭水化物も糖分が含まれています。


なので
自分だけ糖質が少ない食事を心がていました。


そこで教えて頂いたのが
NATURAL LAWSON
のお菓子、
LAWSON
の低糖パン
です。


その他にも他社さんのものもありましたが
近くに店舗があるのでよく散歩がてら
買いに行っていました。

002.JPG

(o^^o)♪

フェスでブラウンクリームサンドを
頂きました♡

1袋食べてもカロリーが
171キロカロリー、

糖質も
7,5グラム

しっかり甘さがあるので
1個だけでも満足♪


大豆粉、小麦ふすまは
食物繊維が豊富。

005.JPG

おかげ様で
娘ちゃんの時は10キロ内で収まりました。






まだ授乳があるので
卒乳したら軽く糖質制限
やっていきたいと思っています。


またやりたい事が1つ増えました。


また


またブログでご紹介出来たらいいなと思います。








お天気が崩れるとの事、被災地の事が心配です。

暖かくお過ごし出来たらいいなと思います。


*読んで下さってありがとうございます*





 

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