2018/10/19 09:25
我が家はワタシ以外の家族は全員アレルギー持ち。
ワタシのブログを愛読して下さっている方ならご存知かも知れませんが、
我が家では、病気や怪我の際、できる限り市販の薬は使いません。

それは、肺がんで亡くなった母の教えにも起因します。

母がワタシに遺してくれたコトバの中に
「自分の主治医は自分」
というコトバがあります。

医師の言う事を鵜呑みに受け入れるのではなく、分からないことはとことん聞き、その治療が嫌だと思えば、セカンドオピニオンを受けるも良し。

医学には、
西洋医学もあれば、東洋医学もあり。
ハーバルテラピーもあれば、ホメオパシーもある。
ワタシは最近クレイにも注目しています。
また自宅でできる自然療法のお手当もありますね。

自分の身に何か起これば、医師ではなく、自分主体となって治療法を取捨選択し、とにかく、良く考えることが大切だと思っています。

さて、前置きが少し長くなりましたが、ぜんそくに関して。

うちの夫はぜんそく持ちです。
ワタシと結婚してから、自然療法派な妻…ワタシの事ね(笑)…の勧めもあり、主治医と相談して、ステロイドをやめました。

でも、風邪を引くとぜんそくの症状は現れます。

そんな夫が先日、軽い風邪をひきました。
治り気味、、、という時に出掛ける予定があり、その帰り道、地下街でお昼ご飯を食べる事に。

お店を選んで待っているうちに、何だか夫の様子がおかしくなってきました。
咳が出始め息がしんどい、とのこと。

席に着き、緑茶が出され、それを飲んだ夫。
「あれ。何かちょっと息苦しいのがマシかも???」と言うのです。

あまり、気にかけず食事を終え、少し本屋さんを見ていると、またまた夫の症状が悪くなってきたので、急いで地下街を後にしました。

家に着くなり、夫が
「家の空気が、すごく澄んでる気がする。町や地下街と全然違う」
と言います。

我が家は、
保存料や添加物一切なしの天然の漆喰の壁(ワタシが壁はがしから全てほぼ1人で全部屋仕上げた壁!!)に、
低農薬の国産い草を使用した畳、
寝室はヒノキ張りのフローリング。

全て空気の浄化作用があります。
あまり感じた事はなかったけれど、やっぱり良いんだ!と実感しました。
…個人的な直感ではありますが。

そこで、調べてみたんです。
さっき、緑茶を飲んで発作がマシになったということは、何か作用があるはずだ。

調べてみると、緑茶やコーヒーに含まれるカフェインは気管支拡張作用があるとの事。

また最近の研究の結果で、ぜんそくは気管支が狭まるものというだけではなく、気管が炎症を起こして、気管支が狭まるのだ、という事にたどり着きました。
(全て、ワタシが調べた結果という事ですので、専門的な事は医師に問い合わせ下さい)

ということは、炎症を緩和すれば良いやん!と思い、次にワタシが調べたのはハチミツ。

ハチミツには抗菌作用があるし、炎症の保護になるハズ!と考えたのです。
ネットはスゴイ。
これまた調べてみるとすぐに知りたい答えにたどり着く。

ハチミツと気管支ぜんそく。
相性バツグン。

とくにマヌカハチミツが良いみたい。
早速買いましたよー(笑)
仕事が早い。…自画自賛。


IMG_4251.JPG


山田養蜂場のマヌカハチミツ。マヌカはお値段高いから、一番安いやつを。
抗菌作用はやや落ちるらしいですが、普通のハチミツでさえ抗菌作用があるのだから、ひとまずコレで良いや、と決めました。

夜、咳で寝付けない夫にスプーンひとさじ舐めさせました。

すると!

何とその後、一度も目覚めず眠っていたのです。
普段なら、息苦しく眠れずに座り、壁に持たれたりして苦しむ夫が!!

朝、どう?
と聞くと、目覚めると息苦しいのは変わらないらしいですが、夜は眠れたなぁと半信半疑な様子。

次の日も夜中に咳で苦しく、むくっと座るので、またスプーンひとさじのマヌカを舐めさせる。

するとまた朝まで眠っていました!

…献身的な妻じゃない???
誰か褒めてー(笑)

そんなことがあり、本格的に薬に頼らないぜんそく治療法を探し始めました。

それには今井一彰さんの「あいうべ体操」しかない!と確信していたので、またまたネットで検索。
最新版発見!!


IMG_4249.JPG



健康オタクなのでね。
あいうべ体操についてはもう5年以上前から知っており、実践もしています。
(夫はこれまでは、実践したことありませんでした。)

もともとは、子供の鼻炎に悩んで見つけた療法です。

こちらの本、図書館で借りたので経費も節約!
マヌカが高いからね〜(笑)

これは読みやすくて、歯並びに関しても載っていてオススメです。
抜いて並べる歯列矯正以外の選択肢がある事が書いてあります。目からウロコ。

そして、あいうべ体操経験者のワタシ。
あいうべは健康になるだけではなく美容にも良いのです。

一時期、必死にあいうべをやっていた時、ワタシのたるんだアゴがめちゃんこ引き締まった!

お肌も鼻呼吸で綺麗になりますよ。

ワタシの体験談と実感ですので、全ての方がそう感じるかは分かりませんか、やってみて実感して頂きたい(*´꒳`*)

何より、
薬を使わない治療法がないのか、、、と模索している方のヒントになれば、と思います。

ワタシの健康法は、何かを否定するものではなく、ただただ選択肢を広げて取捨選択する事に重きを置いています。

何を選ぶかは自分次第だと思います。
選んだ結果、効果が得られない場合もあると思います。でも、そこが終着点ではないかもしれない。

ワタシが調べた中には漢方薬による治療法もありました。

貪欲に答えを求めたいし、見つからない間は今の治療法にとどまるのが最善だと思います。
ぜんそくは特に、生死に関わる病気なので、まずは、主治医との意思疎通が大切だとおもいます。



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2018/10/17 16:35
かれこれ20年履いているデニムに寿命が迫っております。。。
いやだー。
お気に入りなの。

お洋服の修理専門店に持ち込んだところ、6000円と言われてしまい。。。

これは、もう自分で直すしかないと針を持つ。

「デニム・穴・手縫い」で検索し作業に取り掛かる。
ミシン使えたらなぁ。

でも、まあ、手縫いが自分には合っています。
限りある資源をできる限り使わない。
電気の使用は最小限にしたいのです。

あぁ。でも昔のミシンは足踏みやったな。
…て、話がズレちゃうf^_^;

とりあえず、手縫いで穴ふさぎ完成。
なんか愛着湧きますね。


IMG_4235.JPG


穴にクローズアップ。
before


IMG_4231.JPGIMG_4233.JPG


after


IMG_4232.JPGIMG_4234.JPG 


まずまず上出来。
まだまだ履くよー!!


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2018/10/15 13:18
「着物をはじめました」と以前こちらで宣言致しました。↓↓↓

それから早数ヶ月、友達とぼちぼちサークル活動をしております。
まだまだ着付け練習会ばかりで、お出掛けは全然してないのですが(笑)

さて、「着物をはじめる」なんて聞くと、

「お金かかりそ〜」

と思われる方も多いかもしれません。
確かに、求めるお着物によってはピンからキリまでありそうです。。。

でも、そこは、ねぇ、、、
元々、節約主婦として、雑誌サンキュの紙面に載ったワタクシ。
着る物にそこまで大枚ははたけません。

とゆうワケで、またまた探し当てました!素敵なお店!!

794KIMONO
リサイクル&アンティーク着物のお店です。


IMG_4198.JPGIMG_4199.JPGIMG_4200.JPGIMG_4201.JPG


*写真掲載許可頂いてます。


こじんまりとしたお店ですが、好みの雰囲気を伝えれば、奥のストックからも色々と出してくれます。

お店の気さくなお兄さんに色々と教わり、ワタシが購入したのが、コチラ。



IMG_4214.JPG


普段着として、少し華やかで着付け練習のテンションの上がる物を、と思いまして。
優柔不断なワタシ。
なかなか決められず、悩みに悩んで選んだ1枚。

っって、、、
コレが皆様!!!
いくらと思うー???

何と左の襦袢と合わせて
2000円!!!

ホンマは着物だけで2000円したところ、オマケで、襦袢も付いて2000円にしてくれはりました。

お兄さん曰く、
着物を気軽に着てもらう事が目的、とのこと。
なので、沢山買ってくれればオマケもしますよ〜との事。

かつ!!!
雨コートまでオマケしてくれた((((;゚Д゚)))))))
これです!


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儲けありますかね。。。

こちら794KIMONOさん、普段は天神さんでお店出しておられるらしいです。
京都にはお寺や神社、公園や教会などなどでの定期的な市があり、観光名所となってます。
そのひとつが天神さん。

店舗を持たれたのはこの5月かららしいです。

普段着として着物を選ぶ方が増えるようにと、「着物でランチ」なども企画中らしいです。
しかも、無農薬野菜を使ったランチらしい。

何だか目が離せない注目のお店〜(๑>◡<๑)

ちなみに今日は!
お財布の紐緩めてはいかん!無駄遣いは禁物!
という気持ちで行ったので、爆買いはせずに帰ったのですが、

よく考えたら、もうすぐ娘の七五三なので、そうゆう場面に着れる着物も買えば良かった、、、と帰宅して思うε-(´∀`; )

まあ、とにかく!
めちゃお手頃価格でお着物が買えるお店なので、「着物はじめたい!」とゆう方にはめちゃんこオススメ!

場所は壬生。最寄り駅は阪急電車の西院駅です。嵐電と呼ばれる京福電車も近くを通る風情ある場所です。

京都の観光名所二条城界隈でもあるので、観光も兼ねて行くのもありカモです。

そんな京都観光を兼ねて来られる方の為に、本日JR二条駅から歩いて794KIMONOさんに行く間に見つけたお店をもう1軒ご紹介。

天狗堂。


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*写真掲載許可頂いてます。

この界隈は昔良く来た事があるのですが、買った事がなかった!
創業96年ってスゴくない!?

パンを焼く調理場には粉を混ぜる機械もあったので、丁寧に粉から生地を作られているパン屋さんだと思われます。

(粉から配合されているかは)確認はしていないのですが、何となく調理場に粉を混ぜる機械があるかどうかのチェックをしてしまうワタシσ^_^;

買って帰ったのがコチラ。


IMG_4211.JPG


え!!何これ、めちゃ美味しいやんかΣ('◉⌓◉’)

発酵バターが入ってる、とポップにあったので、自分用と家族のお土産に買ったのですが、しっかりバター風味の白パンという感じ。

おやつに最高(〃ω〃)

次に行く時もこのルートで行く!
このルートなら三条商店街も寄れます!
三条商店街も熱いよー( ̄∇ ̄)

と、大満足な主婦の散策でした。

次回の着物サークルまでに、今日手に入れたテンション上がる着物で着付け自主練頑張りまーす。


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