2016/08/28 12:27

気になっていたRMKのリップ♡
CLASSIC FILM CLOSS

image-7efbf.jpeg
とっても発色も良くていい感じです♡
コロンとしたフォルムが可愛いし
コンパクトだから持ち運びもgood♡

限定なのが本当に惜しいですね。
これは本当にいい!!と思えた
リップでした♡
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2016/08/21 21:16

私の夏を乗り切る美容アイテムは
こちら!!

image-379db.jpeg
SABON♡ボディスクラブ

お誕生日プレゼントで頂いたのですが
使ってみて良さを実感ー!

死海の塩をベースにしたボディ用スクラブと
オイルと合わさっていて

マッサージしながらなじませて
いくとしっとりして
ほんわかとっても良い香りに
リラックス♡

シャワーで流すと本当感動!
ツルツルなんですよ!!
今までに無いくらいツルツルで
触るのが気持ちがいいくらい♡

角質も取れるので肌のトーンも上がります!
膝の黒ずみが薄く感じます!

週2ペースで使う事をオススメしてる
みたいなので実行してますが
本当にツルツルが持続してます♡

そして気分も上がりますね♡
お風呂上がりにふぁ〜っと
お風呂場に良い香りが広がって
子供達もいいかおりー♡と言ってます!

木、日、マッサージ日と決めて
行ってますがその日が楽しみです♡

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2016/08/09 21:40

こんばんは(o^^o)

なんだか怒涛の真夏の中。
私の中でも暑いやる気が
今更になってふつふつと湧いてきました笑

体を見ればぷよっとしたお腹に脚!
そして二の腕!あげればすべてなのですが…


無理なく続く方法で自分なりに
カラダ作りしょうと思って。

体幹を鍛える事を重視に。
プランクをはじめました!

とりあえず、1分間!無理ない設定で笑
慣れてきたら少しずつ時間を増やす事に
します!!

やっぱり1分間でも長く感じて
とてもエライ…。

お陰で次の日お腹筋肉痛です。

でも、効いてるって証ですよね!
バキバキに割りたい訳ではないですが笑

すこーし縦ラインが入るぐらいが
理想なのでこれを毎日継続すれば
いつかは…!!!

今まで何もして来なかったよりかは
確実にいいはず!!

今もブログ書きながら…
クッションを脚に挟んで筋トレ中です笑!

image-584e4.jpg
かなりデカイクッションはスルーで笑

これかなりプルプルきてます笑!

寝る前にストレッチしたり
少し体動かすだけでも
なぜか、寝付きが良くなって
寝起きも、すっきりした感じがして

これは体にいい事してるかな?♪

いつまで続くのかわかりませんが笑

このやる気スイッチが入ってる間
頑張りたいですし、効果をいつか
ブログに書けるようにがんばりたいですにこにこ
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