2018/01/13 05:14
のどが痛いから、
ダルイになって、
昨日の朝は
いつもの時間に起きられず。

でも、昨日は金曜日。
1日仕事に行けば
土日は休み。

仕事中は大丈夫だったけど、
やっぱり終わったらダルくって、
病院に行って来ました。

37度3分。

薬飲んで早く寝たら、
今はスッキリ☆

インフルではなさそうです。
良かった。

インスタでも皆から
大丈夫?のメッセージ。
ありがとう☆

後程お返事書きマス(^_^)/





今年も始めました。

2018個手放す。


去年、2017個手放す。を
始めた時は、

すでに、
こんまりさんの「ときめく魔法」を
読んで、
信じられない位
たっくさんモノを処分した後。

2000個なんて
処分するモノないよね。
って思ったけど、

開始9か月で、
2017個達成してしまいました。


2017個手放す。を
教えてくれた
junkaちゃんは、

2年間、実践して、

今年は 

捨てない暮らし
をする。という事。


私は、
もう1年やってみます。

2017個達成した時は、

やった!達成!うれしい!
ではなかったけれど、

やって良かった。

2017個も、
家に不要なモノがあったなんて。

って、
実感する事が出来ました。



とりあえず、取って置こう。
いつか使えるかも。
って思ってたモノも

手放してみたら、
気持ちもスペースもスッキリしたし、

無くても、
今の生活は困らなかった。

捨てなければ良かった。
っていうモノも無かったんです。

2017個も手放したのに・・・。


2018個手放す。

不要なモノを手放す目的もあるけれど、

それよりも、
これから家に入れるモノを
どんな風に選択していくか。

モノを入れるのなら
じっくり考える。

そして、
今、必要なモノ。
好きなモノ。お気に入りのモノと
丁寧に暮らせるようになりたい。

気持ちもスッキリ落ち着いて
過ごしたい。


P1100742.jpg

壁には、
息子が書いた絵を。

毎年、
学校から持って帰ってくる作品を
IKEAの額縁に入れて飾ってマス☆


☆I wish you and my dream will come true☆

laurea(ラウレア)
タグ(関連ワード):2018個手放す
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2018/04/19 05:55
あしわたフェス☆

たくさんのブロガーさん、
編集部の皆さんと会えたし、

たくさんの
セミナーもブースも見てきたので、

書きたい事が有りすぎますが、


まずは、
こちらから!

サンキュ!公式ブロガーとしてレポートします。


毎日の生活に取り入れることで、
リズムを作り、
日常の健康習慣に役立ててもらいたい


という想いで作られた

手軽においしく飲める
サプリメントウォーター


キリン サプリ


5月29日(火)
パッケージがリニューアルして発売されマス。

529.jpg


今回、リニューアルされるのは、

朝、昼、夜で
使い分けて
飲んで下さいね。

って、キリンさんに教えて頂いた3種類。


朝。

P4171016.jpg

ストレスに、すっきり爽快レモン味!

(ごめんなさい!
ムロさんにピントが合っちゃった。)

長い会議の前や、デスクワークの合間にも。


昼。

P4171015.jpg

日常生活や運動後の疲労感に
爽やかブラッドオレンジ味!



夜。

P4171014.jpg

良い寝つき、深く眠れた感覚を。
ほのかな甘さでおいしく快眠
ヨーグルトテイスト。



こうやって、
パッケージにドーンと書いて
機能が分かりやすくリニューアル!

たしかに!

ちょっとストレスたまっちゃったなあ。
疲れたなあ。
なんて時に、

これが目に入ったら、
「あ〜!今の私が欲してるモノ!」
って、手を伸ばしちゃう。


水分って
たくさん摂った方がいい。
っていうので、

普段は、
水、麦茶とか
意識して飲むようにしてるけど、
たまには甘いモノも飲みたい。

でも、
甘すぎない方がいいな。
カフェインも入ってなくって、
カロリーも低い方がいい。

って注文の多い私にも(笑)
うれしいかも。

ほのかに甘いんだけど、
甘すぎない。
ゴクゴク飲める味でした☆

カロリーを調べてみたら、
ストレス。疲労感軽減。は16kcal。
快眠。は0kcal。
低カロリーうれしい☆


それにね、
毎日

朝起きて、
ご飯の用意して、
仕事して、
家事もして、
子供のお迎え行って、
買い物して、
自分の為の時間も大切にしたい。

でも、夜は
いろいろ考えちゃったりする日があると、
良く眠れない日も。

そんなママの毎日に
キリンサプリおススメです☆

っていうか、
パパにも、子供にも皆に
おススメです(^_^)/


脂肪だけじゃなくって、
体調もすごく大事。
っていうキリンさんの想いも共感します☆

そうですよね。
まずは、何より元気が一番☆

P4171022.jpg


そういえば、
キリンサプリ。

むかーしから聞いた事あるよね。
と思って調べてみたら、

20年位前に
吉川ひなのちゃんがCMやってた。
覚えてる!

asita.jpg

fukamiちゃん、
海老原葉月ちゃん、
Inoue Rieちゃん
と私。

そのCM知ってるのは、

この中では私だけ??


☆I wish you and my dream will come true☆

laurea(ラウレア)
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2018/04/21 05:39
この間、
息子が5年生になって初めての
懇談会がありました。

始めまして。
の先生だったので、
どんな先生かな?

って、ドキドキでしたが、

とっても明るくって、
元気な感じの先生でした☆


懇談会では、先生が、

5年生になると、
自分の主張もはっきりしてくるし、
自分で考えて行動をするようになる。

親に対して、反抗的な態度を
取る事も。

親との関係より
友達との関係の方が
大事になってくるようになります。

と、話してくれました。

確かにね、
最近、
体もどんどん大きくなってきてるけど、

自分で決める!
オレ、こうするから!
っていう事や、
なんで、そういう事言うんだよ!

って、
言ってくる事も増えて来ました。

成長してる証拠だね。

でも、そんな成長に
どうやって寄り添っていけばいいか、
ちょっと迷ってしまう
今日この頃です。


でも、そんな大人に近づいてる
小5息子だけど、

これがあれば、
ご機嫌になってくれる(^_^)/

サンキュ!公式ブロガーとしてレポートします。

P4191099.JPG

焼きそば〜☆

お昼何にする?

と聞けば、
90パーセント位、
麺類リクエストが来ます(笑)

これは、小さい頃から
変わらない。


お昼を用意しておくから
食べておいてね。
って時も、

焼きそばなら、
野菜もたんぱく質もたくさん入れられるし、
苦手な、もやし、にんじんも食べてくれる!

私としても、
フライパン1つで出来るし、
お皿も一つで済むし、

ラクちんなのに
栄養バランスも摂れて
親としてもうれしい☆


ちょうどね、
最近、食べたいなあ。
って思ってた、

P4191098.JPG

塩焼きそば

シーフードミックス入れて、
作ってみました。


P4191083.JPG

東洋水産さんの
ブースで頂いたのは、

マルちゃんの
塩、たらこ、定番のソース!

こんなにいろんな味があるんだ!
と思うけど、

さらにさらに、

P4171049.JPG

こんなに種類が!
23種類??

それにね、

こんな食べ方もおススメしてくれました。

P4171048.JPG

P4171050.JPG

手巻き焼きそば〜!

手巻き?
新しい!
楽しそう。


そして、
思いついたのが、

5月の運動会のお弁当に
焼きそば持って行こう!

前にね、
運動会のお弁当で好評だったのが、

以前、サンキュ!NEWSでも
取り上げて頂いた

切り込みを入れたバターロールと、
具を持ってくだけの
セルフサンド弁当。

準備ラクちん弁当☆

bennto1.png


焼きそばだったら、
焼きそばパンに出来るし、
そのままでも食べても良いし、

みんな喜びそう☆


焼きそばと言えば

お祭り、海、お昼、バーベキュー
広島お好み焼きにも!

お肉とも魚介とも合うし、
どんな野菜入れてもいいし。
卵とも合うし。

合う場所もレパートリーも
たくさんありますね☆


これからのレジャーシーズンも
GWのお昼も
お世話になりまくりの予定デス☆


☆I wish you and my dream will come true☆

laurea(ラウレア)
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