2017/09/29 05:20
アテニアの新商品発表会、
いいなあ。行きたかったなあ。

40代のお肌の変化の事??
タルミ!シワ!ホウレイ線!
気になり過ぎます(^_^)/

皆さんのレポート、
じっくり読ませて下さい☆


その日、
私は、息子の小学校の
親子レクで、

親VS子の
長縄大会でした!

ママ達で、
「え?長縄?
 入れるかな?
 入れても出られるかな?」

と言いながらも、
やり始めたら、親達ホンキで、
頑張りましたよ。

膝が痛くなりました(>_<)



前置きが長くなりましたが、

秋のダイエットの事。

夏に向けて3か月間
失敗をくりかえしながらも、

第1目標51.7sクリア
  ↓
第2目標51.0s達成☆

それ以下になる日もあったりしてました(^_^)/


が!!

秋になって
51.5s前後で上がったり下がったり(>_<)


ネットで調べました。

秋に太りやすい理由。

美味しいサンマやヤキイモの季節♡

秋にしっかり食べて栄養を蓄えて冬に備える。から。

脂肪を蓄えて、冬の寒さに耐えられるように。

でも、これで、
だったら、しょうがないかな・・・。
って思ってたら、
自分に甘くなっていっぱい食べちゃいそう。と


今度は、

秋は痩せやすい理由

涼しくなって運動がしやすい時期。

気温が下がり、
身体が一生懸命熱を生み出そうとする時期。
なので、
夏より基礎代謝があがる。


私は、
痩せやすい理由を信じる事にします☆

(占いとかでも、
良くないと信じないけど、
良いと信じちゃいマス。)


夏は、
子どもと出かけたり、
仕事も忙しくって
とにかく毎日動いてました。

秋になって、
ちょっとゆっくり〜。
な日が増えてきてるのもあるかも。

そこで、また、
食事の量を減らすと
夏の失敗の二の舞になるので、

秋の美味しい物も
しっかり食べながら、
運動を増やそうと、

通勤時間、
歩く

ランニングする事にしました。


21911248_367799120317788_9121834822384222208_n.jpg

お供は、
ナイキのスニーカーと、

アーバンエルクのリュック。

毎日、ちょっとづつ
走れる距離が増えてマス。

そして、長縄も
全力でやる!などなど(^_^)/


スポーツの秋。

秋は痩せやすい☆
(自己暗示(笑))


☆I wish you and my dream will come true☆

laurea(ラウレア)

タグ(関連ワード):43歳のダイエット
laureaさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2017/09/27 05:20
サンキュ!の10月号にも特集されて、
口コミサンキュ!でも、インスタでも
大盛り上りの
#年末までに10万円チャレンジ

でも、私は、
やりません!


ホントはね、
したいんです。

したかったんです。

いつもこの時期、

今年こそは、
苦手な家計管理を見直して
10万円チャレンジしたい!
と思うんだけど、


今は、
家の中を整える事を
優先します☆


お気に入りじゃないけど、
とりあえず使えるから使ってたモノ

使い勝手が悪くなってきたモノ

あれを使って家をスッキリ収納にしたい

などなどを
今年は
買いそろえたいのです。


ニトリの通販で
収納ボックスを注文済み。

届くのを待ってる途中です☆


無印良品でも
欲しい物をピックアップ済みなので
9月29日(金)から始まる
無印良品週間に
まとめて買う予定☆

100均でも、
ダイソー、seria、ワッツ、キャンドゥなどなど
少しづつ
アイテムを見て周ってマス☆


生活を整える為に
今は、お金を使う時期。
と割り切ってます。



ニトリで第一弾で
買ったのは、ホテルスタイルマクラ。

IMG_20170926_053325.jpg

今まで使ってたのが、
もうくクタクタで。

でも、
気に入ったのがみつから無いまま
何だかなあ。
って思いながら使ってマシタ(>_<)


IMG_20170926_053344.jpg

これ、すっごくフッカフカ☆
気持ち良い〜☆

しかも、
洗濯機で洗えるのに、

なんと、1843円!

お値段以上ありがとうございます☆


モノをたっくさん処分して、
使いやすい位置を考えて、
今度は、使い勝手が良くて
お気に入りのモノをそろえて。


今は、
生活を整えて、

来年こそは、
10万円チャレンジしたいです。



☆I wish you and mydream will come true☆

laurea(ラウレア)
laureaさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2017/09/26 05:07
イチオシのテーマ
私の「大切な人」の話。

私の大切な人は、
ほめてくれる人。


なんだか、こうやって書くと、
私をほめて!
私ってすごいの!
って思われたいように見えちゃうかな(笑)


そうではなくって、

子どもは、ほめて育てる。
って良く言いマスよね。

ほめて、
やる気を伸ばして
どんな事にも
積極的に、
前向きに取り組めるように。


でも、
子どもだけじゃなくって
大人だってほめられたいデス。

母になって、
専業主婦だった頃って、

掃除して家がキレイになっても、
美味しくご飯が作れても
あんまり、
褒めてもらえなかったかも?

やるのが当たり前だから?

時々、
「ママ、これほんと美味しいね!」
「ママの作った料理、世界一!」
とか、言われると
やっぱり、めっちゃうれしい☆

「ほんと〜!
 じゃあ、今度は何作ろうかな?」

なんて、調子に乗っちゃう(^_^)/


仕事を始めてから、
失敗して
怒られる事、
やっちゃったなあ。って事も
もあるけれど、

ほめてもらえる事も増えました。


お客様に、
「あなたに会えると元気がでるわ。」

仕事仲間にも
「いてくれると安心する〜。」


今、覚え中の仕事でも
ちょっと怖めの社員さんに(!!)
「もっと、スピードアップ!」
「一つの事だけじゃなくって、
 同時進行で他の事もやる!」

なんて、言われながら
教えてもらってたけど、

その怖めで、(←また、言っちゃうけど(笑))
普段、あんまりほめてくれない社員さんに、
「早くなったね。」
「だいぶ出来る様になったね。」

なんて、言われた時は、
かなりうれしかったです。
もっと、頑張ろうって思いました。

私、単純なのかな(笑)


ブログやインスタでも、
「ステキですね。」
「頑張ってますね。私も頑張ります。」
ってコメント頂けたり、
いいね。頂けるのも、

ホントうれしいですよね☆

だから、
ダイエットも、
片付けも頑張れてます。

ありがとうございます☆


どれも、
褒めてもらいたいからやる。
訳ではないけれど、

褒めてもらうっていうのは、
モチベーションアップ、

次は、何頑張ろう!
これもやってみようって。


なので私も、
家でも、仕事先でも
気づいたら
「ありがとう。」「ステキ。」って
すぐに伝えるようにしています☆

そして、
毎日ちょっとタイヘンな事
辛かった〜な事があるけど、

それを乗り越えて
みんな笑顔で過ごせたら
いいな。と思いマス☆



本文と
全然、関係ない写真ですが(^_^)/

P9230153.jpg

P9230149.jpg

マルエツで見つけた、
四国銘菓 タルト

柚子の風味がたまりません☆


タルトさん、
美味しかったです。
ありがとう(笑)


☆I wish you and my dream will come true☆

laurea(ラウレア)
laureaさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ