2019/08/16 07:18
久々の

みんな揃ってお休み


学校も、仕事も、練習もお休み


そんな日のごはん
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野菜たーーーっぷりに


キャベツの肉巻き
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キャベツを塩もみして、お肉で巻き巻き

シンプルに塩胡椒のみ



真っ赤なビーツのサラダ
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ビーツ、にんじん、きゅうり、りんご


カラフルなサラダ


元気が出そうなサラダ


ビーツは生でいただきましたー



冬瓜のトロトロ
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暑いけど


トロトロにして冷めにくい冬瓜に


冷たいものばかり飲んじゃうから

たまには


温かいもので


中からあっためます


野菜たっぷりいただきましたー



今日もご馳走さま〜〜

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2019/07/24 08:15
先日

長男くん三男くんの誕生日ーー


ただ、子供の試合や練習で時間なくて


ケーキ焼けず……
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お寿司ケーキ


これで許してもらいました


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短時間で簡単なものを


パパッと


長男くんに手伝ってもらって


肉巻きーー
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オクラとエリンギを巻き巻き


味付けは


甘辛で……


サラダにカボチャのチーズ焼き



主役の長男くんに手伝ってもらって


なんとかね


長男くん、三男くん


ステキな1年にね


お誕生日おめでとう
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2019/05/18 11:27
毎度ながら……


野菜野菜野菜





野菜野菜


な夜ご飯
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カラフルな野菜でテンションUP


いつもより


美味しそうに見える気がする……


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パプリカ、ブロッコリーの隙間に


鶏胸肉


小麦粉まぶして


ソテーして

柔らかく仕上げましたーー


パサつかずにしっとり頂けます



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ベビーリーフをメインに


トマト、アボカド、きゅうり、フライドオニオン



などなど


お野菜たっぷり



私には大満足な


好きなものだらけご飯


ダイエットしてるけど……


これだと食べてしまう……


いいんだか悪いんだか……


でも、お野菜たっぷり摂れて大満足



今日もご馳走さまでしたーー
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