2017/03/30 08:03
*本日もご訪問ありがとうございます*


おはようございます。


遅くなりましたが、

実は
サンキュ本誌今月号に
ちょこっと
載せて頂いています。

探して見てください!笑

IMG_5303.JPG

載せて頂いた個人写真。


IMG_5313.JPG

(;_;)


旦那さんが撮ってくれたのですが、

面倒臭さがりで、


これでいい?!
まだ撮るの?!


とぶっきらぼう。





そして
仕上がった本誌を見たら、



プクプク感が見えちゃってダメだね






おーい!!



旦那さんが
これでいいだろ

って感じだから
もっとお願い出来なかったのに>_<
(もっと撮ったら良くなったかは謎ですが、、、笑)





顔出せないなら
顔出せないなりに

魅力的な写真じゃないと


読者は食いつかないよ


と旦那さん。



わかってるよーヽ(;▽;)





そりゃそうなんです。



痩せる開脚


頑張っていたものの
最近はおサボり。




体重も

62.6


61.2


60.7


61.9


と戻ってきてます(;_;)





って考えると痩せる開脚

本当に痩せるんだな


という実感です。





少しのスキマ時間でも出来るのだから

やっぱりやるべき!




脱プクプク感!!!笑





頑張るぞ!



それでは、また(*^^*)
本日も最後までありがとうございました!

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2017/02/19 07:24
*本日もご訪問ありがとうございます*


おはようございます!

今日は親友の結婚式です(*^^*)


夕方からですが、
友だちとランチもするので1日自由時間♡

ウェルカムボードもとっても喜んでもらえたし、
会場も楽しみだなぁー♡
もちろん親友のドレス姿が1番楽しみ♡




そして、
子どもは旦那さんの実家。
夜は私の実家。

相変わらずお世話になりっぱなしの我が家です。



昨日は

4か月振りの美容院!
(私にしては短いスパンです)


4月からはなかなか行けないだろうから、今のうちに>_<


髪の毛の長さはデジパを残し、

前髪をオンザ眉毛の
ナナメ前髪にして染めてもらいました♡




そして、

今年の目標で書いていた
赤いルージュ
をゲット!


IMG_4673.JPG

いつもお世話になっている
クリニークの
ものにしました。

クリニーク
チャッピー スティック インテンス



03番




今年の夢で
赤い口紅を買う

と書いた私。



やはり赤い口紅をするとしまります。

色付きも良く、
調節もしやすい。




年始に書いた夢が1つ叶った瞬間です!

この赤い口紅を活かすか殺すかは私次第、、、笑




赤い口びるが似合う女になります!


IMG_4671.JPG

なれるかな^^;


かかった費用は

オーガニックカラーとカットで
4500円


(オーガニックだからか、染めた後のキツイ臭いがせず、良い香り!これは良いなぁと実感)


前髪も短いけど良い感じで
旦那さんにも褒めてもらいました♡

IMG_4672.JPG


口紅は


2200円+税



ですが、
持っていた商品券で実質無料。



その商品券は
お釣りが出るので、

美容院代として引かせてもらって、



美容院は

3900円

と計算♡




こうやって、

お得な感じに

考えておくと



お得に楽しめた満足感が上がります!



散財宣言から1日目にして

3900円の出費。。。




この1か月は出費のご報告が多そう、、、



皆様の生活にも役に立つものが紹介出来るように、より良いものを選びますね!


それでは、また明日(*^^*)
本日もご訪問ありがとうございました♡

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2017/01/24 22:29
*本日もご訪問ありがとうございます*


こんばんは^ ^

久しぶりにお風呂でゆっくりしました!
追い焚きする幸せを噛み締めた瞬間でした^^;笑


今日はヨガ。
なるべく3月まではコンスタントに通いたいと思います。

前回久しぶりに行ったら筋肉痛でしばらくストレッチも出来ませんでしたヽ( ̄д ̄;)
今回は大丈夫そう。


おうちヨガもしたいと思います。
なんせ身体が硬い。

スタイルも顔もものごしも美人な先生を見ていると羨ましくて、私も内面から美人を目指したいと思っています。







体重がヤバイ、、、





私身長が高くてバリバリ体育会系だったので


そこまであるように見られませんが、

本当は結構重いんです。



社会人2年目はピークで70kg近くありました。
身長168cmです。



気晴らしにもジムに通っていましたが、全然痩せない。
彼氏も出来ない。


ある日
エステの呼び込みにフラフラついて行き、
いくらかで体験をさせてもらいました。

その時に


えっ?!そんなにあるの?!
って

お店の人に言われたのですが、







脱いだら納得されました。




そして、後ろ姿を写真に撮ってもらったんです。

かなりショックでした。




剣道って
背中に結構筋肉つくんです。


それが見事にセルライト化。



硬い脂肪と化していたのです。




まずは硬くなった脂肪を柔らかくしないと落ちないですね。



と言われました。



ケチなので
エステに通う気はありません。



そこでした事。



麺棒ダイエット!!!
覚えている人は覚えていますよね?!

麺棒で身体をゴリゴリするんです。


太ももやお腹、脇腹、、、




そして、それまでと同じジム通いを続けたら、


面白いほど体重が減って行ったのです!!!

*私個人の体験なので、全ての人に効果が現れる確証はありません。



硬い脂肪と言われたのがよくわかり、
麺棒をやり始めたら
脂肪が
とても柔らかくなりました。



61kgまで減ったと思います。





そして痩せたタイミングで旦那さんと出会い、
スピード婚。


長女を出産して、続けて息子を出産。


授乳で痩せて


58kg


まで一時痩せました。





しかし、
今は62kgに。




年末年始


だらけ過ぎました。。。





そして、さらにショックな事が。



サンキュで新読モに選ばれた方の
プロフィールを見たんです。



えっ?!
皆さまほとんど
40kg代???




かなりショックでした。


そりゃあモデルさんなので、
スタイルが素晴らしい事は重々承知です。


いやいやいや、でも

私って
太ってる?!?!



と心底思いました。


(個人の体験による個人の感想です)






と言う事でやる事!




以前サンキュ!掲載の

開脚で痩せる!ストレッチ



今月号掲載の

猫背を解消するストレッチ



バストアップの為の

腕立てふせ10回



普段の姿勢の意識





と決めたもののまだ全てをやり始めてない私。


やはり宣言しないと出来ない性格のようなので、


この場をお借りしてダイエット宣言!





何kg痩せるか乞うご期待!笑
まずは
1か月頑張ります♡







それではまた明日(*^^*)
本日もご訪問ありがとうございます!
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