2019/01/24 06:00
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食べるの大好き黒ハート

ご飯大好き黒ハート

そんな私が雑穀に興味を持ち食すようになったのは

次男を妊娠したことがきっかけでした。



長男の妊娠時は、もう気持ち悪くて気持ち悪くて

働くどころか食事も取れなくて

ずっと横になっていました。

でも何故かぶくぶく太った妊娠初期( ̄▽ ̄)

おかげで体重増加注意指導が入り、よりストイックになり、

でももう手遅れで、出産に時間がかかったという…(^_^;



次男の時は、もっとスルンと産んでやる!と、

長男の妊娠時以上にストイックに!!

中でも、『はくばく』の雑穀シリーズは欠かしませんでした。

雑穀のプチプチとした食感に、

当時の私も長男も美味しくいただいておりました( ´艸`)



そう、美味しくいただいていたのは、私と長男。

主人は「ご飯は白米のみで食べたい…」人でした(´・ω・`)



体に良いんだから、別に良いじゃんね〜??

という気持ちをぐっとこらえて、

辿り着いた雑穀が、こちら。



P_20190119_125212.jpg



「ご飯は白米派」の主人もOK!!

ぴかぴか(新しい)はくばくの、胚芽押麦ぴかぴか(新しい)



胚芽押麦の栄養成分の特徴は、



かわいい食物繊維が豊富かわいい

 水溶性と不溶性をバランスよく含み、

 更に白米の約20倍もの食物繊維が含まれているそうでするんるん



かわいいカルシウムの含有量は白米の約4倍かわいい



かわいい「胚芽」部分には、不飽和脂肪酸やビタミンEも含まれているかわいい



と、もりだくさん揺れるハート

普段の食事で手軽に栄養を摂ることが出来るのが嬉しいです(^^)



押麦のおかげでしょうか、私と子ども2人は便秘知らず( ´艸`)

主人に関しては確認していませんが、多分大丈夫(笑)





こちらの『胚芽押麦』と、『ピタバァレー』という雑穀もお気に入りるんるん

『ピタバァレー』は、30g食せば成人1日のビタミンB1所要量1.0mgの

約3分の1を補給することが出来るそうです。

人気商品なのか、最近ずっと売り切れていますたらーっ(汗)

見かけたら買っておきたい一品です黒ハート



※使用感は個人的な感想です。


*****


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2019/01/22 06:00
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早いもので、1月も残り1週間ほどがく〜(落胆した顔)

この間年が明けたと思ったばかりなのに、

本当にあっという間ですあせあせ(飛び散る汗)





本日は、珍しくイチオシお題に参加るんるん

私なりの手帳活用方法を紹介しますわーい(嬉しい顔)



P_20190122_075134.jpg


使っているのは、もちろん

サンキュ!付録の1000万円手帳exclamation×2



皆さんの可愛い手帳使いとは打って変わって

とても乱雑な私の手帳。←

保育園や小学校の行事(懇談会やら授業参観やら)とか

くらいですかねー。

色分けもせず、書き殴っています。

ふわふわパンさんみたく可愛いイラスト書けたら違うんだろうなーふらふら





そんな私のスケジュール欄はこんな感じです。



P_20190114_110652.jpg



唯一決まっている予定は『コープみらいフェス』っていう(笑)

しかも、まだ行けるかわかりません。

気持ちは100%行きます。笑



私はよく、お得なイベントがないか、チェックしています。

住んでいる自治体のHPのイベント広報ページや

近所の住宅展示場に、地域新聞の記事、

近くのイベント会場のHPに目を通しています(^^)

自治体主催のイベントだと、無料で色々な体験も出来るし、

近場なので交通費もかからないので助かります。笑

イベント会場へはお金をかけて行くので気合が違います。笑



他にも、ブログやInstagramにて

お得イベントの参加記録記事を見つけたら、すかさずメモひらめき

昨年まで、いつ頃・どこで開催されていたのかを付箋に書いて

開催月の2ヶ月前当りのところに貼っていましたが

今年からはToDo欄にようになりました。

2ヶ月前にやっているのは、その頃になると、

HPに詳細が紹介されていたりするためです。

事前登録が必要なイベントもありますしね(^^)





また、年度初めには、

学校や保育園から1年間の年間行事予定表が配られるので

行事を書き写します。



こちらは4月のToDo欄。


P_20190122_075158_1.jpg

GW中にやりたいことをリスト化(^^)

換気扇フィルター交換

洗濯槽掃除

誰かの誕生日

季節の贈り物

他にも、GW・SWにはカーテン洗濯とか

誰かに会いたいとか

家事だけでなく、自分の希望も書いています(^^)

毎年年賀状に「今年こそ会いたいね〜」って書いてるので、

なんとか回避したいです(^_^;



P_20190122_075214.jpg

今年は運転免許の更新があるので、それも。(運転しないくせに…)

免許センターまで行くのも大変だし

警察署で更新しようと思っているのですが

初めての試みなのでなんだか不安…たらーっ(汗)





ToDo欄は、このように、

出来るだけ「忘れてた!」「あ〜、あれやりたかったのに〜」がないように、

出来る範囲で早め早めの行動を。

早割活用で少しでもお得に済ませたり。



ほんと、やりくりとスケジュール管理って

切っても切り離せませんね〜(^_^;


*****


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タグ(関連ワード):#手帳
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2019/01/19 08:00
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12月の家計簿を〆た後、

4ヶ月の貯金額をまとめてみました(´▽`)ノ






昨年は、4ヶ月で35万円貯蓄。

こちらは、児童手当・ボーナスは含まれていない金額です。



目標金額は、

前年の貯金額や支出を元に、+10万円。

無事に達成しました(^◇^;)





というわけで、今年の目標金額も同じ算出方法で、

昨年の貯金額+10万円。



と言っても、新しく入った貯蓄型保険や、

長男が習い事を始めていたりと

固定費も変わっているので

昨年の支出の平均値を集計しました。



ちなみに

2017年9~12月の1ヶ月辺りのの平均額

収入合計→416,649

固定費→242,875.25

やりくり費→86,183

支出合計→329,058.25

貯金額合計→87590.75

トータル貯金額、約35万円。





というわけで(?)

昨年の貯金額合計+10万円、

児童手当もボーナスもカウントしないで、

残し貯めで45万円exclamation×2



きっついなー(;∀;)

私の10月の収入、いつもよりかなり少なかったのに。

(9月の連休+転職活動の為早退しまくり。

 時給で働く身の性ですな…。)





と思いつつ、今年の9〜12月の平均額

集計結果行きます!


P_20181013_194837_1.jpg


もったいぶって写真を入れようとしたものの

良い感じのものが見つからなくて既出の写真を使うやつ。←



収入合計→442,924

固定費→265312.6

やりくり費→73,183.5

支出合計→338,496.6

貯金額合計→104,427.8



4ヶ月間の貯蓄合計417,708円exclamation×2



※過去記事の貯金額と差異あり。泣



あれっ。

届いてなかったけど

良い線行ってたexclamation×2目ぴかぴか(新しい)



固定費なんて、月々2万円上がってるのに

(まるっと貯蓄型保険代だ〜)

(4ヶ月で約8万、去年急遽購入したPCとほぼ同額…)



私の収入も少なかったし

(でも、平均を見ると収入は上がってるなぁ…

 契約社員にしてもらってから追い上げたなぁ)



けっこう遊びに行ったし

(11月半ばまで参加する気なかったし。←)



良い線行ってた黒ハート





何より、私の裁量次第でどうにでも出来るやりくり費

(どうにもならない支出もあるけど)で

昨年よりも、1ヶ月当り約1万円も支出が抑えられている黒ハート



かなりゆる〜くやっていたのに

これは嬉しいヽ(^o^)丿

あれこれ我慢しなくても、出来るものなんだな〜。





結果として、

昨年より+10万円は貯められなかったけれど、

めーっちゃ自信に繋がりましたわーい(嬉しい顔)揺れるハート





でもさすがに来年は出来ないかな〜(^ω^;



と、まぁ

12月の家計簿を〆て

年末までに10万円を〆て

2018年の総貯金額を〆て

2019年の目標貯金額も設定したので

ぼちぼち紹介していけたら良いなと思いますヽ(^o^)丿


*****


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