2018/10/25 20:00

私の1日。


7:00 起床

7:15 トレーニング
朝起きて1番にすることは、トレーニング&ヨガ。
体のむくみをとり、筋肉を動かして身体の代謝を上げていきます。

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8:00 シャワー

8:30 家事@
洗濯回したり、掃除機をかけたり、おうちを綺麗にしていきます!

9:30 家事A
朝ごはんのスムージー作り&夫の朝ごはん作り。

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10:30 お仕事
午前は資料整理やメール整理でばたばた。

12:00 ランチ
できるだけお家で作って食べます!

13:00 打ち合わせ
午後からは、ばんばん打ち合わせ!
インプット・アウトプット全力で繰り返し。

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18:00 帰宅

18:30 ごはんの準備
帰宅して、おうちごはんの準備。
極力おうちでごはんっ
塩分控えめ栄養バランス良い献立に!

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19:30 お片づけ
いつもお皿洗ったり、お片づけを夫が手伝ってくれます!感謝!

20:00 夫とchilling
仕事の話をしたり、映画みたり、家族の時間!
夫とは仕事の話ができるので、大変ありがたい環境。



仕事も家事もトレーニングも、とにかく毎日全力です!


peace


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