2018/12/13 07:51
おはようございます...♪*゚ハツフミカです。

昨夜は久しぶりに
【血管迷走神経反射】にL(゚□゚)」オーマイガ!

って何か知ってる?

年に1回は必ずなってる…けど年1回位。
なって2回あるかないか。
多分30歳越えてからかなぁ?


お腹痛いなぁ…ってトイレで用を足すでしょ?

するといきない耳鳴りやら冷や汗やら
お腹激痛やら、顔面蒼白やら
あとたまに吐くことも( ̄▽ ̄;)

とにかく、パニック障害並に辛い!

横になってもがいて
辛いけど何回かトイレに行かなきゃダメで

けど出し切ると?
すぅーーーっと消えていく。

病院で話してもあんまり相手にされなくて
普通に胃の薬とかお腹の薬くれるけど

ストレスとか、お酒とかが原因とか?!

仕方ない…しばらく【禁酒】だ!

何がトリガーになるか分からないからね:( ;´꒳`;):
去年は、いつもなら出し切ると治まるのに
ずっと治まらなくて病院行ったら【ノロ】だったの( ̄▽ ̄;)

今回は治まって良かった!
けど、本当に辛くて失神してしまう人もいるとか。

用を足して、いきなり具合悪くなったら
まずは横になって
気を失わないように、両手を伸ばしたり
手を握ったり…してね。

もう(;Д;)(;Д;)なりたくないよぉぉぉっっ


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2018/11/30 21:52
こんばんは...♪*゚ハツフミカです。

今、ジャニーズの若い子達が次々?に
【パニック障害】で休養しているよね(´;ω;`)

ファンの皆は本当に応援しているし
早く乗り越えて欲しいよね!

実は?!私も今年の2月に【パニック障害】を
起こしたの。
前日に、食べたサバのせい?!と食あたりかと思ったの(ノ∀`笑)


洗濯終わって、部屋に入った瞬間に
世界が遠のくような
色がある景色が、どんどんモノクロになっていく。

冷や汗と、震えと。
このまま死ぬかもって長女にすぐLINEして。
当時、長女高校生で、家出てバスに乗ったばっかり。

その日は、どうにか持ちこたえて
長女に大丈夫そうってLINEして。

まだ、2月は末っ子保育園入ってなくてね。



次の日も、洗濯物干して終わって部屋に入った瞬間に…気が遠のく。
色がある景色がモノクロになっていく。

また、家出てバスに乗ったばっかりの長女に
LINEしたの。
【やっぱりママ死ぬかもしれない!】


目の前には、末っ子2歳が居て
気が遠のく、気絶しそうな前に
「今から、救急車呼ぶからね。お洋服来て
一緒に行けるように靴履いておこう。」

息苦しいながら、末っ子に伝えて。
救急車呼んで。


だけど。来てくれたんだけど
あんなに死にそうな思いしたのに

救急隊員 来たのにこんなに身体震えるのに
「温かいお茶でも飲んで、息は吐くことを意識してね」って。


離婚から1年(円満といえど引越ししたり)
その前には、次男 不登校になったり。
↑今は順調。
当時の担任のせいで不登校になったのに
文句の一つも言えなかった後悔とか。

発作当時、長男も不登校だったり。
↑今は順調。高校卒業予定。


きっと、張り詰めていたものが
飛び出した瞬間だったのかな…。

私のパニック障害は、仕事とかは全然!
影響ないから
サンキュ!Core Fan Meeting とかで
登壇するにも全然、問題ないの。
電車とかも平気!
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緊張はしたけどむしろ!楽しかったぁ♡

私のパニック障害は、子どもの不登校とか。
いじめ?に敏感みたい(´;ω;`)

人によって違うけど、発作が出ちゃうと一緒。

もし、そういう方が
目の前に現れたら
【絶対、死にませんよ!】
3吸ったら4吐いて、リラックス!と呟くのを
繰り返して。

大丈夫、大丈夫!と。

私は、早い事で子ども達の
問題も解決早くて、調子◎

だけど、調子乗ったら再発するよ!と
先生に言われているから
子ども達に関しては、力を入れ過ぎず
見守る母を学んでいるよ...♪*゚

100人に3~4人?2~3人は、パニック障害持ち。
って事は、サンキュ!ブロガーさんにも
同じ気持ちの人がいるかも?!

大丈夫!
パニック障害になって私は、更に強くなりました!!
自分は自分。って思えるようになったし
更に、人に優しくなれている?気がしているし。✧٩(ˊωˋ*)و✧


いつ、発作起きるか分からないからね。
何か不安があればお話聞かせて下さいね♡


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2018/11/19 22:31
こんばんは...♪*゚ハツフミカです☆。.:*・゜
今日は人生初!【人間ドック】してきたよぉぉぉー!!B40DF80E-60BD-4C83-BA13-A51176FF9529.jpeg
しかも、めっちゃホテルみたいなのー!!8E56A283-027C-4BDB-ADDE-3F654C84DACB.jpeg
女性専用フロアに、健診後の薬膳ごはんに惹かれ決定!

子ども5人置いてまだ死ねないから!笑

早め、早めに!祖母が子宮がんで亡くなってるのもあるしレディースドックコースで...♪*゚90E71C50-265F-4D11-A9F6-8B110EF2BE24.jpeg
色々、バリウムとか不安もあったけどそんなの飛んで消えちゃうくらい院内が綺麗☆。.:*・゜
ちなみに鶯谷健診センターで受けて来たんだけど、
本当に先生初め全てのスタッフさんが優しい♡

昨夜から食べず飲まずお腹ぺこぺこに健診後の【薬膳ごはん】&カフェオレ♡E634B46C-DE7E-41BE-A0FA-01D12B8B5310.jpeg
朝もいつも、珈琲飲むの我慢してたからめちゃくちゃ美味しい✧٩(ˊωˋ*)و✧EED4E035-E668-42AF-95AF-B61B37EFC72C.jpeg
アイスもあるし!979E031B-C64D-4C7A-9EE8-10C0E4714FD8.jpeg
確かに、バリウムは…炭酸粉は美味しかった!が。

その後、左手に持つ紙コップの手が震えて震えて(ノ∀`笑)『全部飲んで下さーい』が進まない、進まない(ノ∀`笑)

なんか、また1つ大人の階段登った経験でした(ノ∀`笑)...♪*゚

けど比較的?私はめっちゃたのしんで人間ドック出来て◎健診結果は、また☆。.:*・゜


いつも、ありがとうございます...♪*゚サンキュ!公式インスタグラマー【hattuaaan】もよろしくね☆。.:*・゜
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