2019/02/25 06:00
みえさんから以前に「タイムスケジュール」「自分時間の過ごし方」を教えて〜とコメントをいただいていました。
お返事のブログが遅くなり、すみません

ご興味がある方は、ご覧下さいね
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以下は、パートが無い平日の場合で、★が自分時間の過ごし方です。

5時半 起床
    ★珈琲を飲みながら新聞を読む
    ★体操(約10分)
    お弁当(夫&下の子)用意
    朝食準備
6時半 上の子起床
     (ほぼ全部自分でできるので、基本ほったらかし)
7時半 下の子起床 
     (登園準備など色々お世話アリ)
8時半〜14時 自分時間 
    (何をするかは日によって違います。)
    よくやるのは、
    ★読書
    ★工作
    ★手芸 
    ★ピアノの練習 
    ★読経、写経
    ★図書館へ
    ★ブログを書く 
    ★何かしら投稿
           ★勉強 
    掃除
    買い物
    夕飯の下ごしらえなどです。
14時半に下の子と帰ってきたら、
    (習い事がある日は)習い事へ
    洗濯物の取り入れ
    庭木に水やり
15時半 上の子帰宅
17時半くらいまで(夏は18時まで) 公園で遊んだり、自転車でお出かけ、バドミントン、本を読む、工作、トランプなどで遊びます。子どもたちが近所のお友だちと遊びに行ったら(週3くらい)、自分時間になるので★読書や★スマホ(英語アプリで勉強)をします。
18時 子どもたちと2kmくらいジョギング
    入浴
19時 夕飯
     食後は、上の子はピアノ練習、下の子は読み聞かせ、オセロなどのボードゲーム、ウノなどのカードゲーム、工作、子どもたちの甘えタイム(笑、スキンシップやおしゃべり)など
20時半 子どもたちと就寝

という感じです。
DSC_0708.jpg
わが家で絶対しないのは「スマホゲーム」や「テレビゲーム」。テレビゲーム類はそもそも無いし(笑)大人もスマホゲームなどはやりません。代わりに「ウノ」「将棋」「オセロ」「トランプ」「すごろく」「ナンジャモンジャ(ロシアのカードゲーム)」などはめいっぱい付き合ってやっています

あとは、ほとんどやらないのが「テレビを観る」こと。(基本的には、雨の日や体調不良時に子どもたちの希望で撮り溜めていたものを見せます。数週間前の『ドラえもん』や『行ってQ!』を観たりしています。笑)

自分一人の時間でも、スマホをダラダラ触ることはしないし、テレビもまず付けません。お昼のワイドショーなども無縁です。(その分、新聞は毎日読みます。)

長くなるので、続きは次回に(^^)
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