2019/04/06 16:19
ご訪問ありがとうございます今日も洗濯日和な休日で嬉しぃです

今日は友達ファミリーとパンケーキを食べに行きました〜

可愛い♡

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お腹がパンパンになりました〜美味しかった♡

子供は春休み、毎日フォートナイトで今日も勿論フォートナイト(笑)
ほんと楽しそうだな(笑)

私は来週からの新学期がドキドキで
今は役員の下準備でゴタゴタしています( ノД`)
仕事もハードルが上がってきて毎日心が鍛えられています

今日は休日を存分に楽しんだら、
明日は朝ランして、ゆっくりと役員作業をしようと思います‎|•'-'•)و✧




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2018/10/06 14:13
今日は用事で朝から京都でした天気予報通りの暑さで夏を思い出しました
暑かった〜タンクトップの外国人の方もお見かけしました

今日は用事を済ませてから、もう一つの目的でもあった一人カフェをしてきました

今日は誕生日で(と言っても子供の習い事もあるしいつもと全く変わりない一日なのですが)
少しでも自分らしく過ごしたいと思って…
用事のあと贅沢にカフェで少しゆっくりしてきました
お店の方にブログでアップしても大丈夫ですか?と確認して快く了承を得たので、写真を沢山あげたいと思います♡

選んだのは玉露抹茶のパウンドケーキセット

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朝早かったので、まだお客さんも少なくて
ゆったりとした雰囲気のなかいただきました♡
美味しかったです(*´∀`*)

席は掘りごたつ式の座敷に座りました

窓が大きくて明るい店内です(*^^*)

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いいお天気でこんなに雰囲気も良いお店での
一人お茶時間なんて、贅沢すぎて誕生日はもう悔いはないです。笑

外にはテラス席もあり、八坂の塔が見えます

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テーブル席もあります(公式サイトからお借りしました)
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SLOW JET COFFEE

今日からの一年は、今までとは違って
とにかく人生を変えようと!決めました
毎日を楽しく過ごせるようにしたいと思います♡
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2018/03/08 08:46
お立ち寄りいただき、ありがとうございます
昨日、スーパー美女のお友達が、
こんなにたくさんのスイーツを持ってきてくれました

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全部可愛い!!
美味しそう
いつも気遣ってくれて嬉しいです!!



せっかくなのでアップにしてみます
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本当にヤバイ♡
コンビニのスイーツやコーヒーが、
最近カフェ並にレベルが上がっていて嬉しいです




ここからは健康ネタになります↓☆☆
今までのブログにも毎回の様に綴っているのですが、体の不調の中でも、調子が良くなったり悪くなったりで常に気分は変わります。。

悪い時はあまり前向きな発想ができなかったりしますが、そんな時は無理をせず
少しでも回復の兆しが見えて心が明るくなった時のほうが色々な考えや気力がわいてきます♡

なので今は色々考えれるんですが「食」も考え直そうかなと思います!

以前から肉体労働だった為に、朝はパン食が多くて2枚とか食べてました
(しかもマーガリンとかジャムダブル塗とか普通に…(/ _ ; ))

もちろん食べすぎだし糖分ヤバイし
当然その直後、睡魔があったり体がとにかく怠くて。
だけど食にこだわる余裕もあまりなかったです。

で、今もパンが多くて最近朝が怠い…
漢方が合わなかったのか胃腸もおかしい(空腹感があまりない)などなど。

しばらく腰ばっかり気がいっていたので
食改善を少し試してみようと思いました。

☆パンを減らしてご飯(玄米や雑穀米を混ぜる)と味噌汁のメニューを増やす
☆1週間ほど夜をスープにする

から始めようかなと☆

胃腸の調子は、朝起きた時にお腹に空腹感を感じるか感じないかで調子がわかるそうで、
ちゃんと空腹感があれば胃腸はちきんと機能してくれているそうです!

今日はスーパーへ行って早速夜からスープ食にしてみようと思います^ ^

最後までお読みいただき、ありがとうございました^ ^☆





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