おはようございます。あみです。
子どもを妊娠出産してから
自分に負荷をかける間もなく
今までのうのうと過ごしていた結果。。。
下腹はぽっこり出てくるわ
太ももはだるだるになってくるわ
顔はエラが張りでかくなるわ
猫背と慢性の肩こりで首はなくなるわ
言い出したらきりがないくらい
だらしない身体になってしまいました(´;ω;`)
だって一日中小さい子の相手してるし
そんなん気にしてられへんもん
っていう言い訳も程々にして
本格的に身体を元に戻していこうと思います。
戻すと言っても食事量を減らすとか
間食はしないとか、6時以降は食べないとか
そんな追い込み方は性に合わないので
親子で楽しみながら身体を絞っていきます。
題して
『美BODYチャレンジ』
なんの面白みもない題名ですいません（笑）
【美BODYチャレンジ】
というカテゴリをつくりました。
ここに日々のトレーニングメニューや状況
BODYメイクの仕方などを
載せていきたいと思いますので
よろしければ覗いてみてください！
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