2019/05/16 09:38

早朝四時に起きてジムへ行くのが
日課♪


24時間openのジムなので
好きな時間に行けるのがありがたい♡


この時間はいつもほぼ貸し切り状態。

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1時間6.8kmペースで30分走って
汗流してきました╰(*´︶`*)╯♡
プロテインを飲みながら?

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2019/04/24 11:10
朝の始まりは子供達が寝ている
4時からstart



化粧を軽くすませ


いざジムへ

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この時間はいつも貸切状態!

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プロテインを飲みながらジョギング




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去年の11月から毎日欠かさず
通っております。


朝1、体を動かす事によって
健康にも良いし
何よりやる気がUPします!
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2019/04/18 11:19


今春日さんで話題のこちら



ファイラマッスルサプリHMB

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運動前or朝食後に飲むサプリ



購入してみました(๑′ᴗ‵๑)!


安心の180日間全額返品保証!
それくらい自信があるサプリみたい!


効果はだいたい3ヶ月あたりから
出るみたいで昨日から飲み始めて
います!
夏に向けて主人と一緒に!
ダイエット!



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