2019/05/18 23:55
先日、内臓脂肪の検査をしてもらいました。

お腹にベルトのようなものを巻いて、
ゆっくり呼吸をして検査、
即日で結果がでるんです!

私は、スイーツ、おやつが大好きで、
昼ごはんの代わりにパンケーキでもケーキでもオッケー!
といった感じなので、
毎日確認できる体重の数値よりも
内臓脂肪の数値を気にしておりました。

が、びっくりするほどいい数値が!

*結果*
内臓脂肪24p2、内臓脂肪年齢24歳!

30代になると20代の数値が最高に嬉しい♡
年取った証拠です。笑

この一年は定期的にスポーツジムに行って
身体を動かしているのも関係があるかなと思い、これからもやる気がでました。

数値に出るって大事ですね〜

また、見た目的な話ですが、
毎年夏になると二の腕が気になって気になって仕方ありませんでした(>人<;)

なので、お風呂の中ではセルライトマッサージ。
ジムでは有酸素運動した後には、
筋トレマシーンで背筋、二の腕中心に実施してました!

結果、二の腕が引き締まり、ノースリーブデザインの服を楽しめるようになりました(^^)

今年は流行りワンピを早速購入( ´ ▽ ` )


8316D71B-1A26-4B74-935D-92B842DE313D.jpeg
この夏はまた違ったファッション楽しみたいです

※写真の掲載は許可頂いております
namyccoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/05/11 09:28

※写真追加し忘れてましたー!!


セブンのミールキット第二弾だよ



今回GW後半は出勤になる程

バタバタしていた4月の最終日にネットでポチッと注文。





前回あまりにも楽だったので、

今回のセブンのミールキットはこんなにも早くから昨日の晩御飯分を予約。笑





普段自宅では作らないような

エスニック料理が昨日限定だったのです!


E523D74B-A6ED-4C6D-BA11-9CB01D04F937.jpeg
BE4ECC57-9F93-40A7-9446-880FA423CF13.jpeg

#ガパオライス

#タイ風サラダ

こちらは完全に大人用かな。

ピリッとした感覚とナンプラーの香りが私は大好きなので最高でした(^^)



★セブンのミールキットとは

・ネットで簡単に注文

・セブンイレブンで受取

・調理時間20分

・保存料、合成着色料不使用

こんなところが売り





今回も感じたのは、

玉ねぎもピーマンも刻んであるので、ワーママの強い味方顔3(かなしいカオ)

帰宅してから野菜切りたくないもんw



#セブンのミールキット#PR @39_editors 

namyccoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
2019/05/01 22:45
GWもう中盤ですね!我が家は前半は子供達が相次いで発熱。。発熱する前に行ったのが、みなとみらいにある赤レンガ倉庫で開催しているフリューリングスフェストへ!C5E2AE6A-F4DA-4062-9517-50593AF11DC4.jpeg
ホワイトビール&黒ビール6AE5EE2C-D4D3-4DA4-BB7A-DA6EF5E0C95E.jpeg
芝生の上で大人はビール子供はお菓子でご満悦でしたー!D18BB4B8-B908-4BDD-A248-197C6F23B548.jpeg
ビールフェスと併設で子供が楽しめる移動遊園地があるのも魅力的♡ 
 F5D199AE-CFFF-4E51-98D8-FFA751987593.jpeg 
こんなバンジーも二歳からできるよ!我が子、固まってるけどw
60464E90-CF12-46E3-B383-0A4192C6F875.jpeg
それから目の前は横浜港で豪華客船が偶然にも止まっていたりするので、テンションあがります(^^)!まだまだイベントやってるので横浜大好きな皆様はぜひー(^^)※許可頂いた上で写真掲載しております
namyccoさんのファンになる
この記事がいいと思ったらクリック!
この記事をみんなに教える
  • ごはん
  • おうち
  • ハンドメイド
  • やりくり&懸賞
  • 健康&ダイエット
  • ビューティー&ファッション
  • おでかけ
  • お買いもの
  • 子育て&家族の話
  • あれこれ