2018/04/30 23:09
こんばんは。
ご訪問ありがとうございます

ここのところ、すごく体重が増えてしまって
困っております。。。

2人の子供を追いかけまわしてて
かなり運動量は多いと思っている割に
増えていく体重。。。
どうしたものか

慢性的に便秘なので、
体調を整えるのにサプリとかも
よいのかな?と興味はあるのですが
酵素とか、内側からきれいになる感じがして
気になっています。

やはりサプリなどに頼らず
運動や食事制限で地道に頑張る方がよいのか。。。
悩んでいるこの頃です。
体形を戻したいので
この夏に向けて頑張ります

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2017/09/30 23:41
こんばんは。
ご訪問ありがとうございます

今月はなかなか更新できなかったので
本日3回目です(笑)

ここのところ体重管理に悩んでおりまして。。。
まぁ、落ちないんです

妊娠→出産をすると女性は
体形が変わったりして
悩んでいる方も多いかと思います。

もれなく私もその一人で、
主人から『たくましくなった』
と言われて落ち込んでおります・・・

1人目の授乳中は過去最高に痩せていて
洋服も買いなおしたりと嬉しい悲鳴だったのに、

2人目もそうなるであろうと勝手に
油断していたら。。。

まぁ戻らない戻らない(泣笑)
授乳中もあまり体重が落ちず
断乳したら増える一方

いいかげん頑張らないと!と
重い腰を上げてダイエットに
励むことにしました。

食事の量を減らしたり、
油物を控えたりしていても
全然落ちる気配ナシ。

やはり何か運動なりストレッチなりを
取り入れないと年齢的にも
落ちにくくなっているんだろうなと
思いました。

目指せ−10s

無理のない良いダイエットがあれば
教えてください。。。

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