2018/02/20 22:00
こんばんは♡まさきです。

昨年7kgを8ヶ月で落としたのですが、年末年始で5kg戻ってしまい・・・汗

また、2kg戻しつつあります。

やっていることは、前回キックボクシングで教えてもらった体幹トレーニング。
主に腹筋を使ったり、体のバランスを整えるもの。

すぐに変化はなかったのですが、パンツの上に乗っかっていたウエストのお肉が少し減った気がします。
冬場はウエストゴムの裏起毛パンツであっという間にぶくぶくといってしまったので自分で気をつけて行かなくてはいけませんね。

もう少ししたら、ウォーキングも始めようかな。

実は、目標をたてました。

「あしたのわたしフェス」に参加したく、応募しました。
それまでに、自分に少しでも自信を持って参加したい!

一緒に行くお友達がいないので、現地で誰がご一緒して欲しい。。。
なーんて甘い考え。

それにしても、やっぱりキラキラしている人がたくさんいる中で
わたしも少しでも自分の理想に近づきたい!

だから、もう少しダイエット頑張ります!
ダイエット仲間も募集中♡


フェスまであと2ヶ月。
マイナス5kgはいきたいな・・・
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2018/01/31 22:00

こんにちは♡まさきです。

プロのキックボクシングの先生が教えて下さる
キックボクシング教室に行ってきましたー!

近所のホットヨガ教室ものぞいてきたのですが、予算オーバーの為断念し、
単発で通えるキックボクシング教室、続けてみたいと思っています。

すでに、腕が筋肉痛・・・

それもこれもダイエットの為。

去年8ヶ月で7kg痩せたのに、
お正月で4kg戻ってしまいました。

さらに。。。飲酒の習慣も戻ってしまい(ビールがいけないのは分かってるだってつまみが進みますの)
そろそろ鞭を打たなくてはいけないと思っています。

さらに、息子も仮面ライダー気取りなので
今後一緒に通えそうな予感♡



あー痩せたい。。。

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2017/11/10 10:00
こんにちは!まさきです


こっそりと、3月から始めていたダイエット。
最近では2,3人に「痩せたよね!?」と声をかけられるようになりました。
髪を伸ばし始めたので、そのせいで印象が違うと思っている人も多いみたい。

3月から1ヶ月1キロのペースで、7キロ落ちました!
でも、7キロで停滞中。

私のダイエットは、歩数をカウントしてくれるアプリをスマホに入れて
6000歩以上歩くようにしていました←え?過去形?(つっこまないで笑)
あと、一番大きいのはほぼ毎日飲んでいたお酒を禁酒しました。

身体を冷やさないように「養命酒」も取り入れて。


停滞した体重を何とかするために
先日近所にできたホットヨガ体験に行ってきました。
良かったのですがー予算的にちょっと・・・でした。


年末までに3万円と
マイナス3キロがんばります!

宣言してみた。
さぼりがちなブログですが、ㇾポしていけるようにがんばりますグッド(上向き矢印)

がんばれー!
わたしもがんばってるよー!

って方いましたら、サンキュ!してくださると嬉しいです


まさきでした♡


タグ(関連ワード):ダイエット 年末
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