2019/01/16 18:25


二つ前で書いた
「お洋服の爆買い*本当の理由」
の続きです

↑では
お金の話をしましたが
今回は心身のお話です


もしあなたがアラフォーと言われる世代なら
表れ方は違っても
少し先にある問題・・・
シュミレーションのお役に立つと嬉しいです


もしあなたがもっと若いなら
「まだ先の話」で
ピンとこないかもしれませんが
お母さまやお姑さんと重ねて
読んでいただけると嬉しいです


同世代や少し上の方なら・・・
あんまりいらっしゃらないかも、ですが
「そうそう、想定していなかったことが
いろいろ起こるオトシゴロよね〜」と
(* ̄▽ ̄)フフフッ♪と
笑ってくださいませ




オトシゴロ
そう、オトシゴロなんです

身体や心の不調が
一気に増えるオトシゴロ
更年期です( ̄▽ ̄*)笑


イロイロな症状があり
人によって辛いと感じる症状もそれぞれ
と言います


いわゆる「更年期症状」
と言われるものばかりでなく
肌や髪にも
急激な変化が・・・Σ(゚д゚lll)
体型も一気に崩れるし

今まで着ていた物が
さっぱり似合わなくなったり・・・

自分に何が起きているの?って
余計気持ちがイライラモヤモヤしますね〜




私、本などで
更年期の準備をしていたのですが
実際に、直接症状や辛さを聞けることは
ほとんどなく
あっても「ホットフラッシュ」くらい

頭では理解していたんですけどね
(まだ頭でしか理解することができなかったから)
そろそろ実感するように
なってきました

身体の症状はぼちぼち出ていて
以前書いたこともありますが


クリスマスのころから
気持ちが
ドスンと落ちました


もともと「鬱」が出やすいことを
自覚していて
ちょっと覚悟していました
遺伝的にね
要素を持っているのは分かっていたので

子どもが巣立って一人になるときは
更年期がなくても
ちょっと心配な時期ですよね

ありがたいことに
心配して声をかけてくれる
優しい友人が何人もいて
助けられていますが

一人時間ができるこの時期に
出たのかな〜


他に思い当たる出来事もありましたので
更年期だけじゃないと思うのですが


ドスンと音を立てて落ちるように
気持ちが落ちてしまった(;´д`)



他の方のブログを読んだり
自分で書くことで
少し紛れていましたが

1週間くらい
あんまり記憶がないんですよね〜(´;ω;`)
一番落ちていた時以外は
ちゃんとブログを書いている形跡がある( ̄▽ ̄;)
ちょっとほっとしてしまいますね・・・


抑うつ状態になっていることは
自分でわかっていて
何とかしたくて
でも「動く」が簡単じゃなくなっていたので
ちょっと脅迫的に書いていましたが
その場でできるものだからね・・・
読み返してみても
さほど暗いものでなくて ε-(´∀`*)ホッ




暮れに12月の家計簿を〆ながら
家計費やお小遣いの使い方を見返して
思うところが出てきたのは
「お洋服の爆買い*本当の理由」
で書いたのですが


気持ちのコントロールの難しさ
というか
急に来てしまった抑うつ状態を
何とかしたくて

気持ちが上がっていくことをしなくっちゃ
じゃぁ、何をすればいい?

これを真剣に考えて
クローゼットの一新を考えたのです


気分転換に
近場でも1泊して
ゆっくり温泉に入って・・・
とも思ったけれど

ワンコがいるので
預ければそれなりにかかるのでね

そもそも、身体があまり動かないから
出かけるのは気が重い

そんな気分の時に
なるかわからない一時の気分転換に
5万円かけるなら
毎日ワクワクしながら着れらるものを
5万円分買う方が
きっと長く効果が続くんじゃない?


それに
似合う物や着たい物の変化にも
有効!だよね〜( *´艸`)♡

一石二鳥かも〜(∩´∀`)∩♪
こう思えたら、ちょっと上がり始める(*´ω`*)


実際にネットであれこれ選ぶ
そのプロセスで
ワクワクできて
気持ちが少しずつ上がっていくのを実感

届くのを楽しみに待つ時間も
いい時間〜(*´▽`*)

届いたら
箱を開けるのも
試着してみるのも
(((o(*゚▽゚*)o)))ワクワク♪


かなり?
いえ、そうとう
いい方法でした(*´▽`*)
いいこと思いついた!って、自画自賛(笑)




すでに福袋2つをご紹介済みですが

初めは福袋しか選べなかった
というのが
本当のところ


好きなサイトはあって
よく見ているのに
好きな服もたくさんあるのに
「これ」って決めて
「ポチ」っと
・・・できない(◎_◎;)


こんな簡単なことが
できなくなるなんて・・・

「選ぶ」というか「決断」が
難しかったのかな〜

今思えば
かなり重症・・・だったかも?



CIMG5550.JPG

左、は真っ先に届いた福袋に入っていたもの

右二つは、その後自分で選べたもの
グレーが多いね(真ん中もグレーです)

左のセーターは
ほぼ毎日、家の中で着ています

真ん中の白っぽいのは
さっそくお仕事に着ていきました( *´艸`)

CIMG5545.JPG

ラメ入りでフワフワ素材
ちくちくしないか心配だったけど
大丈夫でした(*^^)v

優しい気持ちになれるセーターです(*´ω`*)


CIMG5542.JPG



CIMG5507.JPG


nanoの福袋


CIMG5535.JPG


CIMG5569.JPG

こんなににあるのに
これで全部じゃないの Σ(・ω・ノ)ノ!
まだ届いていないのがあります

これから届くのは
予約購買のものがあったので
あと半月以上待ちそうですが
これからの私が
「めっちゃ大好き♡(*´▽`*)」
って思えるのばかり


「今の私が好き♡」が増えるのも
もちろん嬉しいけれど

少しずつ
「これ!」って決められるようになって
自分でもホッとしています ε-(´∀`*)ホッ




こんなに急に増えて
クローゼットが
ごっちゃごちゃになっちゃうんじゃない?
って
気になるかも?

大丈夫です
ちゃんと
入ってきた分減らしています(*^^)v

むしろ
入ってくるよりももう少し多く
手放しています


実は、「手放すモノを
決められないんじゃないか?」と
ちょっと心配していたんですけど

だいぶ気持ちが戻ってきたせいか
問題なく選べています


私らしい新しいクローゼットができてきて
おかげさまで私の心は
ますますいい感じです♡(*´ω`*)




それにしても
今までなら
何でもないことが
できなくなるとは・・・

自分で決断することに
後悔しないタイプ!
と思っていたから
余計にこんな自分に愕然・・・
Σ(・ω・ノ)ノ!


早めに気づいて回復できて
よかった〜(*´▽`*)



「気持ちだけアップ」を狙っても
空回りしやすいものだと思うから
物理的にできること
それも
負担が少なくできることを
探しました

それが
「お洋服の爆買い」
だったのでした


今は元気に動けているので
ご心配なく〜(*´▽`*)

私の個人的な体験でした<(_ _)>


最後までお読みくださり
ありがとうございました



応募もしていないのに
スペシャルなものが当たっちゃったのも
テンション上がって
救われたな〜( *´艸`)


コメントくださった
みなあやさん♡
ありがとうございました(*´ω`*)






あなたと


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2019/01/12 14:36


装いを考える時
面積の広い服に
気持ちが行きがちでした

服を決め
鞄を持ち

はて、何を履こう?

これが続いている私・・・


20代前半の頃は
服や小物以上に
靴が好きだったのにね


子育て中は
スニーカーなどのペタンコ靴ばかり

もう、ペタンコの必要がなくなってからも
「好きな靴」って
難しくって・・・

私、こちらに来てからも
やっぱりスカートが好きです
で、「スカートの人」って
言われたりします( ̄▽ ̄*)笑

もちろんいないわけじゃないけれど
スカート人口、少ないのです
だから
スカートに合う靴も少ないのです

だからかな
試着してから買いたい靴は
諦め気味


元々靴が好きだったから
それなりに「とっておき」もあったのですが
かかとが傷んだり
くたびれた感じになって
長く大事にしてきた靴で
手元に残っているのは
2足まで減りました

ミニマリストさんには
首を傾げられそうなことを
言っていますね( *´艸`)


靴は必需品だし消耗品だから
買わないわけにはいかない
でも、実際にお店を回っても
気に入る靴に出会うことって
ほぼないんです
こだわりも強いのかな?

見た目よりも履き心地のほうが大事
そうも思っているけれど
やっぱり見た目も大事!!(*´ω`*)

ということで
普段履きは
たいてい通販利用です

試着できないから
フィット感で満足することが少ないし
痛くてすぐに諦めたものも
もちろんあります

そんな「靴難民」の私・・・


秋に東京に行く機会があって
少しだけ持てた自分の時間に
靴選びをいたしました

20年以上ぶりの東京での靴探し
嬉しかったな〜
とっておきになったその時の靴
そのうち載せますね





やっぱり足元にも気を配れる方が
断然いいですね(*´ω`*)

お正月に
お洋服の爆買いをいたしましたけど
靴も2足選びました


だってね

黒・グレー・紺・白
が多い私のクローゼット
春・夏物はカラフル♪(*´ω`*)

なのに靴箱には

・冬用のがっちり靴×4
ショートブーツ系だけど・・・
・超お気に入りショートブーツ
雪の上では怖くて履けない
・長靴(雪かきには必需品)
けど、ホントは複数は要らない( ̄▽ ̄;)
・水色のパンプス&グレーの系コンビのパンプス
水色はさよならしたい
グレー系は20年以上のお気に入り
・サンダル×3
これも水色系ばかり
・スニーカー×2
・式典用の黒靴
入学式や卒業式用の必需品(上履き)
毎年2回以上(だけとも言う?)履きます

これに、秋に加えたとっておき
まだ下ろしていない


冬用は
おしゃれに縁のない靴がたくさん・・・

雪がない時期に履く靴は
水色パンプス、のみ!!(になっちゃった)
グレーのとっておきは
たまーに必要なスーツ用なので
履きつぶしたくない〜(>_<;)
秋に履く靴なくて
困ってしまってワンワンワワ〜ン♪(泣)

夏のサンダル
水色ばっかり〜(;^ω^)
水色は好きだけど、ばっかりは、ねぇ〜

な〜んてバランスの悪い
靴のラインナップ(;^ω^)
古くなったのから断捨離してきたら
残りがこんなでした
似ているものを複数持つと
劣化しにくくて残るのね〜( ̄▽ ̄;)




お正月にポチってみたのは

見える福袋ではなく
見えない福袋でもなく
「選べる福袋」♡(*´▽`*)
2足で3,980円


CIMG5535.JPG

今までの水色パンプスよりも
絶対使える!紺×黒のパンプス

CIMG5539.JPG
履き心地は良さそうで、ホッε-(´∀`*)
これで、水色パンプスとさよならしても大丈夫(*^^)v

もう1足は・・・

好きだったロングブーツは
最近ふくらはぎのむくみ問題で・・・(´;ω;`)
何が起こるかはお察しくださいませ<(_ _)>

ということでショートブーツにしとこ♪
それに
選ぶスカートの丈が長くなると
ショートブーツのほうがバランスいいし♪( *´艸`)

で、こちら

CIMG5538.JPG

偶然なんですけど
同じ日にポチった福袋に入っていたスカートに
ドンピシャ!

CIMG5562.JPG

CIMG5565.JPG

ね?!(*´▽`*)

福袋のスカート、当たりだわ〜♡って思いました(*´ω`*)


そして

CIMG5569.JPG

手持ちの黒&白のチェックのブラウスに合うスカートが欲しくて
単品で選んだスカートと♡(*´▽`*)
断捨離の結果、私のスカート
ほとんど柄物になってしまったので・・・


でもね、このブーツ(紺の靴のほうも)
スケートリンクのような圧雪の上は
怖くて歩けないの・・・

もう少し暖かくなって
雪が解けたら活躍してくれるでしょう♪(*´▽`*)
あと1か月半くらい待ちかな?

冬が長い北海道
今はまだ
雪の上用のがっちりな靴で
ガマンガマン・・・
私が好きなタイプの服には
ま〜〜〜ったく似合わないけどね( ̄▽ ̄*)笑


お洋服は
靴とのバランスも大事♡(*´ω`*)

ずっと諦めて見ぬふりしてきたけれど
これからは足元のおしゃれも
楽しみたいです♪
真冬以外!!(`・ω・´)ね


入るもの  さよならするもの

お気に入りを増やしながら
モノを緩やかに減らしていく

2倍楽しい〜♪


本日もここまでお読みくださり
ありがとうございました♡







あなたと


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2019/01/11 13:05


お正月に新調したものと
それにまつわる子育てエピソードなどを・・・





息子のパジャマも

見える福袋*パジャマ

息子パジャマと私パジャマ
元旦に買ってきました
どちらも「見える福袋」でした


冬になったら新しいのを買いましょう、と
だいぶ前に冬物パジャマ2着を断捨離してしまって
暮れまでは1着だけになっていました

ミニマリストさんなら
1着あれば十分、と思うところかな?
私は2着欲しいの〜(*´ω`*)

さっそくお星さま柄のほうを
着ています
もう一つは来年用
3年目になる現役パジャマとは
シーズン終了時にさよならする予定です


新しいふわふわパジャマを着て
そのふわふわ感に感動!
ふわふわは、年々進化しますね〜(((o(*゚▽゚*)o)))

もうね
幸せいっぱい〜のほわほわパジャマで
習慣まで変わる!

今までパジャマは
寝る直前に着ていたのに
ついつい早めに着てしまうし

朝起きたら真っ先に着替え、だったのに
パジャマでコーヒー淹れて
モーニングコーヒーが
最近の日課♡(*´ω`*)

オー ノー!(◎_◎;)
ダメ人間になりそうです〜( ̄▽ ̄*)笑




息子用に買ってしまった
パジャマ、というか部屋着

寮でうろうろするでしょうから
いかにもパジャマ〜のものより
スエット・トレーナー・パーカーセットのほうが
いいかな〜って( *´艸`)

自分で買うからいいよ
って言われるかも〜
とも思ったのですけど

たぶん、たぶんだけど
仕送りはかなり限られたお金だから
被服費に充てても
外に着ていくもの優先でしょうし
そういうの(外着)は自分で選びたいよね、って・・・

世話を焼きたい
かな〜り鬱陶しい母ちゃん
ですね〜( ̄▽ ̄;)笑


袋から出しちゃったパーカーは
出してビックリΣ(・ω・ノ)ノ!
予想外のトロトロ・フワフワ感触〜(*´▽`*)

気持ち良すぎ!
これ、私が着たいよ〜(((o(*゚▽゚*)o)))


CIMG5498.JPGCIMG5499.JPG

柄もかわいい♡(*´ω`*)
メンズだよん♪

19歳男子にしちゃ〜
可愛すぎ?

ピカチュウやスライムのぬいぐるみを
嬉しそうに買ってきたり
ミッキー柄の寝具を欲しがった
可愛い高校生だったから

きっと大丈夫(*^^)v

ご機嫌.JPG

↑ 息子の入浴中に
ヘナってしまったスライムくんのお腹に
綿をパンパンに詰め込む手術をこっそりしてあげたら
ご機嫌になった息子




さて、こんなふわふわ感触から
関連する(かな?)エピソードを
ご紹介させてください


主人公は
ちょっと学校嫌いな男の子
当時10歳を少し過ぎていました
発達障害・いくつかの感覚過敏がある子です

※すべての子に同じような変化をもたらす
ということではありません
「彼の場合」「エピソードの一つ」ということで
お読みください



頑張って学校に行くんですけど
学校っていろんなことが起こる場所ですね
彼は人一倍エネルギーを使うので
夕方はヘトヘト状態

ちょっとした刺激があったり
その日のことを思い出すと
それをきっかけに
泣き出してしまう

グズグズ泣いたり激しく泣いたり
ほぼ毎日
2〜3時間は泣くとのこと


余計疲れちゃうね
大変なことだよね

そんなに泣いてしまうので
やりたいこともしていないのに
もうこんな時間〜!(´;ω;`)と

そこから何か始めて
夜更かし気味に・・・

もともと学校には行きたくない彼だから
余計朝起きられず・・・


もちろん彼も
好きで泣いているわけじゃなくって
どうにも感情のコントロールができないことが
嫌だし悲しいし・・・
何とかしたくてもどうにもならないって
苦しそうでした


そんな彼とお母さんに
「新しい寝具を選びに行ってみて♡(*´ω`*)」と
直接関係なさそうなアドバイスを
してみました
お金がかかることなので、そこは確認したうえでね


「一つずつ触ってみて
いっちばん君が気に入る
枕カバーと
掛けカバーかフリースケットを
買ってもらってね(*´ω`*)」って

そして
「疲れちゃった夕方
泣きたくなったら
ふわふわのそれにくるまってごらん

枕にほっぺや首をすりすりすると
柔らかくって安心できるんだよね
ふわふわ毛布で身体をスッポリくるんだら
もっといいよ〜(*´ω`*)

ちょっぴり涙が出てきても
きっと、今までよりも早く
泣きやめるようになるからね

そしてね
少しずつ泣く時間が短くなっていくのが
自分でわかるよ

自分で泣き止めるようになったり
ちょっとで済むようになったら
嬉しいね(*´ω`*)」

って伝えてみました

でもね
ただでさえ学校に行きたくない彼だから
朝、ふわふわ寝具から出たくなくって
新たな親子の攻防になることも
当然予想できるので

朝、お布団から出るおまじない(?)も
伝えることは忘れちゃいけない( *´艸`)




彼への暗示も含むこのアドバイス
どうなったでしょう?


次にあった時に
パジャマもフワフワのものを買ってもらったそうで
お母さんの優しさを感じました

そしてそして!
彼、夕方の泣きが見事に減って
気持ちもだいぶ落ち着いたんですって

スゴイスゴイ(*´▽`*)
畏るべし、トロフワ威力〜Σ(・ω・ノ)ノ!


もちろん
「君ならできる」というメッセージを
素直に受け入れてくれた彼と
すぐに実行に移してくれたお母さんの
息子への想いのお陰だけれど


マイナスに取られがちな感覚過敏を
プラスに利用してみたら
期待以上にうまく行っちゃったエピソードでした(*´ω`*)




私もトロフワな感触大好き♡

大人だし感覚過敏はないけど
それでもやっぱり
とろとろフワフワ〜な感触に包まれると
幸せな気持ちになれますね


フワフワのお布団カバーを買ってあげたら
ワクワクしながら
いつもよりずっと早く
お布団にもぐりこんだ息子のことも
思い出しちゃいます



暖かくて眠くなっちゃった.JPG


ワンコだって
フワヌク大好き♡(*´ω`*)
息子の新しいフットウォーマーが気に入って
出てこなくなっちゃった時のウットリ間抜け顔( *´艸`)




フワフワは
優しい気持ちになれますね

優しいフワヌクで
あなたや
大切なお子さんを
包んであげたら
優しい気持ちと笑顔が
少し増えるかもしれませんね


ふふふ、もうそうしていましたか?
失礼いたしました<(_ _)>



最後までお読みくださり
ありがとうございました♡


コメントくださった
かのさん
ありがとうございました♡






あなたと


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