2018/10/23 19:09
こんにちは。

ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます!

小野みゆきです。

今日は、次女っこが楽しみにしていた遠足だったのですが、
登園時のまさかの雨で行先変更になりました。
天気予報が外れるのも珍しいですね~。
行先変更でも楽しかったようなので、良かったです♡


今日は、イチオシの「女性と体と不調対策」について。

女性あるあるですが
貧血の方(貧血予備軍の方も含む)多いですよね?

私もその一人です。
健康診断での貧血の検査項目は、
いつも数値が低く、ぎりぎりか引っ掛かっています。
他は全然問題なく元気なのですよ。
母も、なのでもはや遺伝的な体質なものなのかもしれないなと感じています。


なので食事をバランスよく摂るよう、気を付けていますが
食事だけではなかなか難しいのも事実・・・(^^;

だからといって、病院から出される鉄分やサプリメントなどは
錠剤を飲み込むのがすごく苦手なのです(←子どもかww)

ちょっと大きいタイプだとかなり時間がかかります。
旦那さんにも、まだ飲み込めないの?と言われるほどです(笑)
試しに飲んでみるも、
飲み込むのが苦痛になり長く続けられないタイプです。
(同じような方、いらっしゃいますか?)

それで長いこと放置したままだったのですが、
去年、ちょっと忙しくしていた時期に受診した
健診の貧血の検査項目の数値が、
史上最悪に悪く(泣)

このままではいけない!とサプリを摂ることにしました。

でも、錠剤は無理なので
選んだのは、鉄分が摂れる
チュアブル錠!!
DSC_4937.JPG

飲み込まなくていい、
水も要らない、
いつでもどこでも噛めばOK、

と私にとっては、ありがたい存在です♡♡

夏場は、ビタミンCもチュアブルで摂っていました(笑)

子どもたちからしたら、お菓子に見えるみたいで
ちょうだい〜とよく言われますが
(だからって、あげませんよ!!)
確かに薬っぽくはないので、
子どもたちがむやみに食べないように気をつけなきゃですね。

今年の健診はまだなのですが、
何となく数値が改善されているように感じます。

***サプリメントをむやみに摂る必要はないと思います。
私と同じように錠剤が苦手な方で検査項目で引っ掛かったりされる方は
試してみるといいかもしれません。

そのまま放置するよりも、少しでも改善されますように。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました♡

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特に今日は、保存したつもりだった記事が消えてしまってへこんでます(T_T)
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