2018/08/17 20:35
こんばんは٩( 'ω' )و今週も1週間お疲れ様でした( ´∀`)




昨日まであんなに暑かったのに、今日は突然気温が下がりましたね♫
涼しいとエアコンを使わなくていいので嬉しいですが、気温差で風邪引かないようにお互い気をつけましょうね(・_・;




今日は、これまで数回更新したブログでは言わなかったことを…




私、ダイエットしてるんです(・_・;




「あと3キロ痩せたい♫」なんて可愛いもんじゃなく、「あと40キロ痩せなきゃ!」なんです_:(´ཀ`」 ∠):




現在の体重とスリーサイズを公開_:(´ཀ`」 ∠):



体重 101.2キロ

バスト 113.7センチ
ウエスト 112.3センチ
ヒップ 115.6センチ



体重3桁だし、絵に描いたような寸胴体形_:(´ཀ`」 ∠):




身長は161センチと普通なのに、標準体重より40キロほど重いんです( ;∀;)




自分を追い込むためにも、ここで公開させてもらいました。
この体形は、自分に甘くしてきた結果。自分のしたことは自分で責任取るしかない。




なので、本気ダイエット始めました٩( 'ω' )و




まずは現状を知らないといけないと思い、今話題のZOZOスーツを注文!

IMG_2484.JPG



1ヶ月くらいで届きました。今、注文が殺到しているらしいです(・_・;




ZOZOのアプリをダウンロードして、これを着てからアプリの指示に従うだけで全身のサイズが計れちゃう優れものなんですよ!!♪(´ε` )




メジャーで計ろうと思っても、前回どれくらいの位置で計ったか忘れちゃったり意外と難しかったりするけれど、これは着るだけなので正確に手軽に計れちゃいます( ´∀`)




私は正確に計った結果、寸胴でしたが…_:(´ཀ`」 ∠):




現在ダイエットは、カロリーと糖質量を控えめにするダイエットをしています。
あと、腸活も同時進行で。




具体的には、生のフルーツで酵素を摂るために豆腐スムージーにしたり…


IMG_2515.JPG



夕食は糖質量を控えるために、主食を抜きにしています。




一生続けていける「生活習慣」になるまでは辛いかもしれないけど、習慣になってしまえな辛くないはず!
そう信じて頑張ります٩( 'ω' )و




これからは、週末に体重とスリーサイズを公開しながらダイエットを進めるつもりです。
公開するからには、結果を出したい!!
頑張りますので、温かい目で見守ってくださると嬉しいです( ´∀`)





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コメント(2)
はじめまして(^ ^)

ありがとうございます。同じくダイエットをされているんですね!

私も、20代の時よりは痩せにくいなーと痛感しています( ;∀;)

朝晩涼しくはなってきていますが、日中はまだまだ暑いのでお互い体調を崩さないように気をつけながら頑張りましょうね!
はじめまして

ダイエット頑張ってください

私は昔からダイエッターです

最近、年齢のせいか成長中で全然ダイエットできていませんが…

以前のようにはいかなくなってきているのを痛感しています。

体調に気を付けながらお互い頑張っていきましょうね