2018/08/19 18:09
こんにちは٩( 'ω' )و




今日は日曜日♫
1月に結婚式をする幼馴染のためにウェルカムボードを幼馴染仲間で作るので、ウェルカムボード会第一回を開催しました♫




私の結婚式の時も幼馴染たちがウェルカムボードを作ってくれて嬉しかったので、今回も素敵なものを作れるように頑張ります!




今日の午前中は、夫と一緒に本屋さんへ٩( 'ω' )و
ダイエットに役立ちそうな本を購入♫


IMG_2523.JPG



「やせる味覚の作り方」です♪(´ε` )




ダイエットをするなら、食習慣の改善が大切ですもんね!
味覚が変わってダイエットに良いものを美味しいと思うようになったなら、ストレスを溜めずにやせることが出来そうですよね。
目標を達成できた後も、味覚が変わっていれば体型を維持できそう♪(´ε` )




中も挿絵が多くて読みやすそうです( ´∀`)




さらに、もう一冊購入٩( 'ω' )و


IMG_2522.JPG


「開運ごはん」です♫
開運料理家のちこさんの本です。




2年半くらい夫と自分のためにご飯を作ってきましたが、「食べるって大切だなー」って実感しています。
心身ともに、ちゃんとご飯を食べることで健康を維持できる…当たり前だし今更な話だけど、この本を少し読んでそれを確信したので、ゆっくりと読みたくて買ってみました٩( 'ω' )و




ダイエットを始めてみて、「ダイエットって自分を大切にする練習なのかも?」と思っています。
だから、体を大切にしながら綺麗になっていける方法を模索しています٩( 'ω' )و




今回購入した2冊は、自分のお小遣いから買いました♫
節約していても自分の成長のために投資をするのは忘れたくないなって思っています٩( 'ω' )و
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