2019/01/19 08:11
おはようございます♫




今朝も寒いですね(・_・;
インフルエンザが警報レベルで流行してしまっているらしいですね。
自分も家族も守れるように、お互い頑張りましょうね!




さて、現在妊娠中の私ですが、来週の火曜日に5ヶ月に入ります♫
待ちに待った安定期٩( 'ω' )و
安定期を前に、母が腹帯をプレゼントしてくれました。


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ベルトタイプや腹巻タイプではなく、岩田帯です( ´∀`)
母が「岩田帯はその日のお腹に合わせて巻けるから!」と選んでくれました。
嬉しい♫洗い替えにと2つも♪(´ε` )




腹帯は早速使っています。
腹帯をするとお腹が温かいし、しっかりと支えられている感じがして安心感と腰への負担の軽減になっています♫




夫も赤ちゃんの誕生を心から楽しみにしてくれていて、早くも絵本を購入。



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赤ちゃんに読み聞かせを開始しています( ´∀`)
2人で寝る前に読み聞かせをしてくれているんですが、夫が読んでいるとぽこぽこお腹が動くんです!(゚Д゚)
勘違いではないはず…




私も嬉しくなって、昨日は図書館に行って、絵本を何冊か借りてきました。
絵本って、聞いてるとなんだか落ち着く♫
胎教もそうだし、寝る前の私のリラックスにもなっています( ´∀`)




赤ちゃんの成長のために、食事にも気をつけるようになりました。


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昨日の夕食は、きゅうりの浅漬け丸ごと1本、人参サラダ、大根のお味噌汁、豚キムチ納豆丼を作りました٩( 'ω' )و
どれも塩分は控えめに作ってあります♫




野菜をたくさん食べられるように毎日色々と工夫したり、妊娠中の人向けのレシピ本を参考に料理したりしています。
塩分や糖分も控えめを意識しているんですが、その分お出汁をしっかり効かせたりと工夫しています♫





次の健診は来週の木曜日。次回からは大学病院での健診です。
初めてかかる時は予約していても、待ち時間が長いらしい(・_・;
覚悟して本など暇つぶしを持って行こうと思います٩( 'ω' )و




またここで結果報告させてください( ´∀`)
タグ(関連ワード):妊婦 妊娠 マタニティ 胎教 安定期 腹帯
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