2018/11/09 21:03
こんばんは。
今日は朝から雨でした
そんなに、寒くはなかったので
良かったです。

最近、40代に入ると
色々、トラブルが出てきます。
私は冷えとヘアーです。

冷えは前はそんなに気にするほどではなかったのですが足元とお腹が冷えてます。

頻繁にお腹が冷えてしまうので
トイレに行くことになる
家だとまだしも
職場だと辛い…
ホッカイロ貼ったりして
工夫してます。
あと、飲み物は常にホットで。
カフェインもなるべく控えてるのですが
やはり欲しくなる時は
ルイボスティーにハチミツを入れてみました!
美味しい


紅茶みたい。
ノーカフェインなので沢山飲んでしまう。
おススメ。


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