こんばんは、4５歳
２歳の男の子の
高齢育児真っ最中の
風水師ママの辻井彩子です。
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いやー今年は
ジメジメ梅雨が
本当に長いですが
そろそろ関東も
梅雨明けしそうですね。
先日、グズグズした陽気についに
お腹が痛い
冷えてるな…と
思い立ち以前から
行ってみたかった
銭湯にGo！！
電動自転車で20分
到着すると
0歳児連れのママが居て
赤ちゃんから入浴可能な
銭湯だと判明しました♡
タップリ汗をかいて
スッキリ爽快！！
お肌もピカピカ
夏本番
プールや海に入ったり
電車やバスの冷房で
身体は意外と冷えているもの
銭湯や温泉自宅でも
しっかりと湯船に浸かると
夏の体調調整に効きます！
但し、虚弱体質の人や
皮膚に炎症がある方
貧血気味の方は
気をつけてね。
また、この時期に
マラソンやホットヨガなどを
急にはじめるのも危険
くれぐれも熱中症対策して
水分補給しながら
楽しんで下さいね〜。
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長い、長い夏休み
子供と一緒に銭湯なんて
いかがですか？
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました♡
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