2011/02/02 18:14
こんにちは

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え〜〜っと^^;

ダイエット暦の長い私ですが、

体重が減っては増える。減っては増える。。。


リバウンドの繰り返しです困った


今回はあの若松美穂さんからのご質問。

プチダイエット教えて{びっくり}

と言うことで、何か私なりのダイエット法を。。。

と思ったんですが、



何をやっても長続きしない、≪こんな体系貯金箱≫の私なので、

何を書こうか悩んでしまいました(><;)


ぷちで良いんですよね^^; ぷちで^^;




ふっ と思い出したときにやっているのが、

お腹へこましダイエットかなぁ。


車の運転中に、ここからあの信号までとか、

あのお店まで。とか、



たまになので、効果は感じられませんが

ちょこっとでもやってる自分を良く頑張った!!と思う^^;



あとは、噂のカラの曲を口ずさみながら、

『ラララ ラララ〜譜面

腰を振ってます^д^;


あっ、誰もいないときだけですよ困った

息子とだんなくんに見られたら間違いなく 白い目でみられるでしょう。。。。落ち込み


娘は気づいていないかも^m^


以前ブートキャンプやコアリズムもやったけれど、

3日もやらずに飽きちゃったんですよね(><)

あれ、時間が長いですよね。。。


ちょこっとできるプチなダイエットが楽しく出来ていいなぁとおもいます♪

一生懸命やっていないので、ぜんぜん痩せませんけどね(T0T)




皆さんの記事を読んで頑張りたいと思いますウインク




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2011/01/11 00:48
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2010年にはまったダイエットグッツ

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去年の事になっちゃってすみません(><)


2010年。 私は、ヨガにプチはまりしましたまる


あまり ダイエットグッツを買ったりしない私なので、

はまったグッツという感じではありませんが、


ヨガ用にスカート付きのトレーニングパンツを買いました笑い

それをはいていると、やっぱり気合いが入りますまる


何かをやる時、

格好≫もやる気を起こす手段として大切だなぁ。

と思った浅沼でしたウインク




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