2016/11/21 14:50



週末、、、家族でぶらり秋散歩。


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姫路動物園のイチョウはきれいな黄色に、、、


足元はイチョウの絨毯、、、


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弟君もイチョウの絨毯の上をにこにこお散歩、、、


動物園を満喫した後は


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ベーカリーらんぷへ。


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細い路地を入った先にあるカフェへ、、、


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ここのバーガー本当においしいんです、、、


旦那さんが食べたチーズバーガー、、、


少しお味見させてもらったけれど


味わい深いバンズ、ジューシーなパテが最高、、、


ちなみに私は


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カフェの一角にあるベーカリーで買ったパンをいただきました。


生ハムとクリームチーズのサンドイッチ、、、おいしかったな。


お土産に角食も買って、、、にっこり。


家族でにこにこと、、、バーガーとパンを満喫して


車に戻ったとたんに、、、、


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弟君、、、しばしのお昼寝タイム。


寝てくれている間に、、、


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大好き雑貨屋、、、、ボカグランデへ。


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お店の中は、、、


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しっとりクリスマス色に、、、


ストローという素材の


クリスマスオーナメントをいろいろお買い上げしました。


かわいいスタッフさんに


ツリーのディスプレイのアイデアもいろいろと聞かせてもらえて


今からツリー計画が楽しみ、、、




幸せな秋散歩になりました、、、、




ご訪問本当にありがとうございました。




掲載の許可はいただいたいます。


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2013/04/18 16:22



暮らしのおへそ、、、という本を読んで


改めて自分の「おへそ」を見直し中です。


ちなみに「おへそ」とは「習慣」のこと。




なんとなくしている「おへそ」はいろいろとあるのですが


もしかしたら一番長く続いていて


体に沁みこんでいることがひとつ、、、。


「ウォーキング」


30歳を過ぎたころから


いろいろな不定愁訴が気になって


風邪も引きやすくて


どうしたものかと悩んでいたときに


体力をつけたくて始めたウォーキング。


ちょっと早足でテクテクと近所を歩いてみたら


すっごく気持ち良くて、、、。


そんな私に旦那さんが音楽聞きながら歩いてみたら、、、と勧めてくれて。


試してみたら、、、すっごく楽しくて(笑)


ミスターチルドレンのアトミックハートなんて聞きながら歩いた日には


お尻ふりふりでノリノリで歩いてしまうほど(笑)


暑い日も寒い日も


ちょっと気持ちがのらない日も楽しくてわくわくする日も


毎日毎日、、、歩く。


距離は体と相談しながら、、、。


ノリノリの音楽を聞きながら歩くのもいいけれど


ちょっと歌詞に聞き入ってゆっくり歩いたり


体力をつけるつもりで始めたウォーキングだけど


今では自分と向き合う大切な時間になりました。


歩きながら自分や自分の気持ちが客観的に見られたり。


深呼吸しながら気持ちを整えたり。




歩いていると


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ふと、、、道端のかわいいクローバーを見て


思わず四葉を探したくなったり(笑)


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かわいいれんげ草ににっこりと笑顔になったり


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きれいな八重桜に出会って感動したり、、、。


季節をとても近く感じることが出来る。


これも歩くことの醍醐味のように思います。


そして、「きれいだな」と感動したり


ふとした風景から大切な人のことを思ったり。


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大好きな禅寺横の小道。


息子君がぴゃーっと自転車で走っていた姿を思い出して


ふっと笑顔に、、、。



禅寺の塀から覗いていたお花を見て


たしかこのお花はお母さんが好きなお花だったなぁなんて思って


またお母さんと話したいなぁなんて思ったり。




大切な大切な「歩く」という私の「おへそ」


これからも自分なりに楽しみながら続けようと思います。





本日もご訪問本当にありがとうございました。













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2012/08/04 14:31
先日、、、旦那さんが夏季休暇を取ってくれて

家族で少し遠出しました。



兵庫県の朝来市にある

ヒメハナ公園、、、。





長いスライダーがあったり、、、。



軽く水遊びができるプールがあったり、、、。



もちろん、うちの息子君は



長いスライダーを心行くまで楽しんでいましたよー。

こちらのスライダー、、、

下に敷くマットも借りられるので

とても快適に利用できます。




周りは緑がいっぱい。

夏は草木の緑が濃くて生命力に満ちている気がします。

そんな風景を見つつ

私もリフレッシュさせてもらいました。






美しい緑に加えて

たくさんのあじさいもありました。

見ると、、、ドライアジサイにするのに最適のものばかり。

物欲しげに眺めていると(笑)

ちょうど公園のお掃除をされていた公園の管理人さんが

「よかったら折ってくださいよ」と声を掛けてくださったので

お言葉に甘えていただいてきました。

素敵なお土産ができました。




公園をたっぷりと満喫した後は

旦那さんがネットで調べてくれたランチのお店へ。

そのお話はまた次にさせてくださいね。



本日もご訪問本当にありがとうございました。
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